Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová polévka zashuštěná pohankou

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zeleninová polévka zashuštěná pohankou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 477 kJ / 353 kcal
Bílkoviny	22,17 g
Tuky	2,98 g
Vláknina	31,56 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	544 mg
Sůl	1,15 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme podle druhu buď na kostičky nebo nadrobno. Můžeme použít různé zbylé kousky jiné zeleniny "co dům dá". Vše dáme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a opepříme. Přivedeme k varu a uvaříme na skus a nebo úplně doměkka a odstavíme. Krok 2: Do odstavené polévky přidáme pohankovou lámanku, množství podle požadované hustoty. Nakonec přidáme lahůdkové droždí. Zakryjeme poklicí a necháme cca 5-7 minut lámanku nasát polévkou. Krok 3: Do polévky na talíři přidáme nasekanou libovolnou nať bylinek.

Všechnu zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme podle druhu buď na kostičky nebo nadrobno. Můžeme použít různé zbylé kousky jiné zeleniny "co dům dá". Vše dáme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a opepříme. Přivedeme k varu a uvaříme na skus a nebo úplně doměkka a odstavíme.
Do odstavené polévky přidáme pohankovou lámanku, množství podle požadované hustoty. Nakonec přidáme lahůdkové droždí. Zakryjeme poklicí a necháme cca 5-7 minut lámanku nasát polévkou.
Do polévky na talíři přidáme nasekanou libovolnou nať bylinek.

TIP: Pohanka v naší kuchyni

Zveřejněno 16. 3. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová polévka zashuštěná pohankou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5J5B

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Zeleninová hustá polévka s pohankou

Zeleninová hustá polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 45 min

Hustá zeleninová polévka s pohankou

Hustá zeleninová polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Lucie_1986 45 min

Zeleninová polévka s pohankou

Zeleninová polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Zeleninová pohanka

Zeleninová pohanka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Barborka15 20 min

Drožďová polévka s pohankou

Drožďová polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 40 min

Polévka s pohankou a kopřivami

Polévka s pohankou a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 40 min

Obyčejná babiččina květáková polévka

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 35 min

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 60 min

Přírodní krůtí řízky s omáčkou s paprikami

Přírodní krůtí řízky s omáčkou s paprikami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 65 min

Mini croissanty naslano i sladké

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 20 min

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den
Zelenina
Vaření
Česká kuchyně
Houby
Kapusta

Moje poznámka

Zeleninová polévka zashuštěná pohankou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5J5B

Náhodný recept

Paštika z cuket a karotky

Paštika z cuket a karotky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí roláda s omáčkou z rajčatového pesta

Kuřecí roláda s omáčkou z rajčatového pesta

Přidáno před 4 hodinami

Jahodový kopec

Jahodový kopec

Přidáno před 9 hodinami

Zapečené kuřecí maso s rýží, čočkou a cuketou

Zapečené kuřecí maso s rýží, čočkou a cuketou

Přidáno před 10 hodinami

Zlaté kuře s vietnamskými nudlemi

Zlaté kuře s vietnamskými nudlemi

Přidáno 14. 6. 2026 17:02:01

Dvoubarevný chlebíček s rumovými rozinkami

Dvoubarevný chlebíček s rumovými rozinkami

Přidáno 14. 6. 2026 16:37:37

Panna cotta s jahodovým pyré

Panna cotta s jahodovým pyré

Přidáno 14. 6. 2026 10:04:02

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 16. 3. 2022 06:47

Články s tímto receptem

Hodnocení 39×
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Pohanka je bezlepková příloha, jejíž chuti prospěje dostatečné ochucení

11 foto Hodnocení 11×
Druhy mouky a jejich hlavní využití v kuchyni: Projděte si s námi základní informace

Přečtěte si

Druhy mouky a jejich hlavní využití v kuchyni: Projděte si s námi základní informace Hodnocení 11×

Druhy mouky a jejich hlavní využití v kuchyni: Projděte si s námi základní informace

Znáte pajda chleba? Tradiční pokrm horalů se stal hvězdou polského rychlého občerstvení

Znáte pajda chleba? Tradiční pokrm horalů se stal hvězdou polského rychlého občerstvení

Jak se vaří pohanka a co z ní nejčastěji připravujeme. Nejoblíbenější recepty z pohanky Hodnocení 344×

Jak se vaří pohanka a co z ní nejčastěji připravujeme. Nejoblíbenější recepty z pohanky

Zapomenuté jídlo našich babiček se vrací: Hlavní roli v něm hraje kedlubna a krkovička

Zapomenuté jídlo našich babiček se vrací: Hlavní roli v něm hraje kedlubna a krkovička

Jak připravit pohanku. Využijeme ji v řadě chutných receptů zdravé výživy Hodnocení 295×

Jak připravit pohanku. Využijeme ji v řadě chutných receptů zdravé výživy

Znáte pastovaný med? Jeden trik promění obyčejný med v jemně krémovou, dokonale roztíratelnou pochoutku

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Zapomenuté jídlo našich babiček se vrací: Hlavní roli v něm hraje kedlubna a krkovička

Houbová omáčka z čerstvých či mražených hub: Které druhy vybrat a čím ji na závěr dochutit

Tohle nejsou pravé české jahody: Jak poznat trik podvodníků

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kakaové cookies

Kakaové cookies

annadluhosova před 35 minutami

Bakoňská krkovička

Bakoňská krkovička

Slavista62 před 53 minutami

Hrníčková bábovka Videorecept

Hrníčková bábovka

Petr_V před 1 hodinou

Koláč s tvarohem a sezónním ovocem po xté

Koláč s tvarohem a sezónním ovocem po xté

Lenak před 2 hodinami

Bezinková šťáva z květů Videorecept

Bezinková šťáva z květů

bsuna před 2 hodinami

Utopenci

Utopenci

Petra547 před 4 hodinami

Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně

Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně

wimra před 6 hodinami

Hrnkový retro makovec s jablky

Hrnkový retro makovec s jablky

t.eliss před 7 hodinami

Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)

Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)

janabkcz před 7 hodinami

Fazolový guláš s klobáskou Videorecept

Fazolový guláš s klobáskou

Bohdan před 7 hodinami

Suroviny:
brambory, mrkev, celer, celer, petržel, květák, kapusta růžičková, česnek, cibulka jarní, žampióny, sůl, pepř mletý, droždí lahůdkové, lámanky pohankové, petrželka

]