Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Sójový salát s cottage a zeleninou

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

tejaja tejaja

0 názorů

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min +namáčení a vaření sóji

10 min (10 min příprava, +namáčení a vaření sóji)

4. 4. 2022 16:53

Sójový salát s cottage a zeleninou
tejaja tejaja

Suroviny pro 2 porce

2 porce

Nutriční hodnoty

Energie6 650 kJ / 1 589 kcal
Bílkoviny112,90 g
Tuky79,85 g
Vláknina74,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 414 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy67,52 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  3. Druhy luštěnin a recepty z nich

Poznámka autorky receptu

Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.

Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.

Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (3×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Suroviny: soja, salát, rajče cherry, sýr cottage, hořčice kremžská, olej olivový, pepř bílý, pažitka, sůl

TopRecepty.cz

Sójový salát s cottage a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2zYv