Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 994 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,26 g |
| Tuky | 20,61 g |
| Vláknina | 9,06 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 48,20 g |
Postup přípravy
Hotové zemiaky posypeme nadrobeným balkánskym syrom a ta stáleho prevracania lopatkou už iba prehrejeme. Krok 3: Filety osolíme a obalíme v zmesi múky a papriky.
V inej panvičke ich z oboch strán na oleji opečieme. Krok 4: Na taniere dáme zemiaky a filety rýb, posypeme ich na kolieska nakrájanými hľuzičkami kurkumy a ozdobíme šalviovými lístkami.
Zveřejněno 6. 11. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Smažené brambůrky s rybími filety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDxvo
Moje poznámka
Smažené brambůrky s rybími filety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDxvo
Nejnovější recepty
Gnocchi s omáčkou ze tří druhů sýra
Přidáno před 34 minutami
Australský cukeťák Heleny Vondráčkové
Přidáno před 53 minutami
Domácí levandulový sirup.
Přidáno před 1 hodinou
Domácí kečup
Přidáno před 1 hodinou
Protlak z rajčat na omáčku
Přidáno před 2 hodinami
Rychlý mrkvový řez
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mokrá kokosová buchta
Ab148 před 4 hodinami
Kuřecí souvlaki
Jajka77 před 5 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Klaritinka před 7 hodinami
Křehké povidláčky
sepe12 před 8 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
RubyRom před 12 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
RubyRom před 12 hodinami
Tvarohová bublanina
maryje12 před 14 hodinami
Švestkové muffiny
Dana.m před 14 hodinami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Mirka H před 15 hodinami
Suroviny:
brambory,
filet z ryb,
sýr balkánský,
kurkuma,
cibule,
olej,
šalvěj,
mouka hladká,
paprika sušená sladká,
sůl
Komentáře (3)