Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 032 kJ / 1 442 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 118,42 g |
Tuky | 89,79 g |
Vláknina | 22,95 g |
Cholesterol | 781 mg |
Sodík | 2,29 g |
Sůl | 5,52 g |
Sacharidy | 29,44 g |
Postup přípravy
Zapneme troubu na 180 °C . Krok 3: Růžičky brokolice vložíme do hrnce s vroucí vodou, povaříme 4-5 minut, scedíme přes síto s listy mangoldu a ihned obojí zchladíme studenou vodou, aby zůstaly růžičky i listy zelené. Krok 4: Okapané růžičky i listy přidáme do mísy, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek, muškátový květ, 2/3 sýra a vše promícháme. Poté přendáme do pekáčku, který předem vymažeme kouskem másla a vysypeme strouhankou. Krok 5: Navrch směsi poklademe plátky másla, zalijeme smetanou s rozkvedlanými vejci a posypeme zbylým sýrem. Krok 6: Dáme do trouby a pečeme cca 20 minut. Pak zvýšíme teplotu na 200 °C a dopečeme dozlatova. Krok 7: Podáváme se salátem podle chuti.
Zveřejněno 12. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené těstoviny s brokolicí a uzeným sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rk0LB
Moje poznámka
Zapečené těstoviny s brokolicí a uzeným sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rk0LB
Nejnovější recepty
Linecký koláč s cuketou
Přidáno před 14 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno před 20 hodinami
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
MichalS před 1 hodinou
Polévka vinná
Milan.Krimsky před 8 hodinami
Sytá uzená polévka
JiriSeidler před 11 hodinami
Francouzský toust se šunkou a sýrem
Rennna před 13 hodinami
Tvarohová bublanina
HanaHanka před 13 hodinami
Hříbková omáčka
Darwin před 14 hodinami
Extra rychlé lívance
zelenapampeliska před 14 hodinami
Vejce v hořčicové omáčce
Ivyjg před 16 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
brokolice,
listy mangoldu,
sůl,
česnek,
máslo,
sýr uzený,
pepř mletý,
květ muškátový,
strouhanka,
vejce,
smetana
Komentáře (1)