Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Rybí pomazánka od Marušky
Rybičkových pomazánek je nespočet druhů. V tomto receptu jsou základem šproty v rajčatové omáčce, které doplňuje tvaroh a cibule. Vše jen spolu smícháme, dochutíme a zpestříme kapkou limetky. Servírovat můžeme ideálně na čerstvém pečivu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 615 kJ / 147 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,79 g |
| Tuky | 6,06 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodík | 55 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Konzervu šprotů vyklopíme do mističky a dobře vidličkou rybičky rozmělníme. Přidáme tvaroh, najemno nakrájenou cibuli, trochu pepře, sůl a pár kapek limetky nebo citronu.
Krok 2: Promícháme, dochutíme. Můžeme vmíchat i pažitku najemno. Bude to chutné i pěkné. Dáme vychladit.
Krok 3: Pomazánkou potíráme plátky pečiva k pohoštění, které zdobíme, např. kousíčkem limetky, papričky a petrželky. A nebo natřeme na chléb, ozdobíme podobně a podáváme k večeři.
Zveřejněno 6. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí pomazánka od Marušky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k8PP
Moje poznámka
Rybí pomazánka od Marušky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k8PP
Nejnovější recepty
Bramborové vafle
Přidáno před 3 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 12 hodinami
Horký zeleninový salát
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky
Přidáno před 21 hodinami
Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem
Přidáno 15. 5. 2025 10:13
Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem
Přidáno 15. 5. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché langoše
teminova.martina před 15 minutami
Housky nebo rohlíky
teminova.martina před 18 minutami
Pečený lilek s kuskusovou náplní
bludicky před 49 minutami
Kuřecí polévka s brokolicovými taštičkami
bludicky před 51 minutami
Jemná kynutá tvarohová bábovka
Iwana666 před 1 hodinou
Mandarinková bábovka
Iwana666 před 1 hodinou
Farská bábovka
Iwana666 před 1 hodinou
Frankfurtská polévka
jvsjvrj před 2 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
Vlak0078 před 12 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
cibule,
sůl,
pepř mletý,
limetka,
pažitka,
zdobení
Komentáře (3)
Mějte se krásně...
Chystám se nyní jít upíct Váš: Rychlý pudinkový margot koláč...