Rybí pomazánka od Marušky
Rybičkových pomazánek je nespočet druhů. V tomto receptu jsou základem šproty v rajčatové omáčce, které doplňuje tvaroh a cibule. Vše jen spolu smícháme, dochutíme a zpestříme kapkou limetky. Servírovat můžeme ideálně na čerstvém pečivu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 615 kJ / 147 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,79 g |
Tuky | 6,06 g |
Vláknina | 2,10 g |
Cholesterol | 21 mg |
Sodík | 55 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Konzervu šprotů vyklopíme do mističky a dobře vidličkou rybičky rozmělníme. Přidáme tvaroh, najemno nakrájenou cibuli, trochu pepře, sůl a pár kapek limetky nebo citronu.
Krok 2: Promícháme, dochutíme. Můžeme vmíchat i pažitku najemno. Bude to chutné i pěkné. Dáme vychladit.
Krok 3: Pomazánkou potíráme plátky pečiva k pohoštění, které zdobíme, např. kousíčkem limetky, papričky a petrželky. A nebo natřeme na chléb, ozdobíme podobně a podáváme k večeři.
Zveřejněno 6. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí pomazánka od Marušky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k8PP
Moje poznámka
Rybí pomazánka od Marušky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k8PP
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 12 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 3 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 3 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 5 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 5 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 5 hodinami
Maková náplň
mismi před 6 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 7 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 8 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 8 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
cibule,
sůl,
pepř mletý,
limetka,
pažitka,
zdobení
Komentáře (4)
Mějte se krásně...
Chystám se nyní jít upíct Váš: Rychlý pudinkový margot koláč...