Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem

K jaru patří byliny a zelené saláty! Užijte si kombinaci zeleného špenátu a kozího sýra, ta se neomrzí. Ořechy salát krásně doplní, obzvláště, pokud je necháte před tím na pánvi nejen opéct, ale zkaramelizovat se lžičkou cukru!

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Moanka Moanka

10 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 5 min

20 min (15 min příprava + 5 min tepelná úprava)

8. 2. 2024 16:48

Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
Moanka Moanka

Suroviny pro 4 porce

4 porce

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie3 807 kJ / 910 kcal
Bílkoviny44,21 g
Tuky71,60 g
Vláknina8,80 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 1,64 g
Sůl4,55 g
Sacharidy17,75 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  3. TIP Čerstvé špenátové listy - nejlepší recepty

Poznámka autorky receptu

Recept jsem získala v časopise Gurmet.

Já jsem salát nemíchala, ale na listy salátu nasypala sýr a ořechy a celé zakapala zálivkou. Výsledek je však stejný.

Jen tímto způsobem připravuji pouze tolik salátu, kolik sním.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (5×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Moanka Moanka

5. 4. 2024 14:24

houba: Moc děkuji za vyzkoušení a pěknou fotku. To mě velmi potěšilo. :-) Přeji krásný sluníčkový víkend a ať se daří... ;-) :-K

houba houba

5. 4. 2024 09:02

Musela jsem pouzit rukolu, nez se dostanu ke spenatu. Ale ono je to take lupení :-) A budu ho delat, ty orechy v nem a sýr, super, ja dekuji plným kastrolem, pro začátek :-)

Moanka Moanka

19. 2. 2024 08:52

houba: Je fakt, že je to velmi kreativní salát. Obměnit se v něm dá jak sýr, tak špenát, i ty ořechy… <3 :-D
Děkuji za komentář a přeji hezký den… :-8

houba houba

10. 2. 2024 18:49

Tak já "kozinec" jak rika kozimu syru mala vnucka, nemuzu ani spolknout, ale mam nalozene ruzne fety. Spenat nebo nejake lupeni koupim, jojo, dobre, jasne, diky!!!

Moanka Moanka

9. 2. 2024 18:48

Marie Svarcova: Ty máš takových vychytávek, Maruško. :-) Já mám problém i něco sehnat, a nebo se obávám, že bych nevěděla, na co dál to použít, když to není tak běžné, jestli mi rozumíš… ;-) Ale ty se toho nebojíš, to se mi líbí. :-8
Děkuji za pochvalu a přeji Ti radostný víkend… :-K

Moanka Moanka

9. 2. 2024 18:42

zuzi777a: Tak určitě není sýr jako sýr, domácí je prostě vymazlený… <3 Mně třeba dodnes nejede kozí mléko, ač jogurt mám ráda. :-D
Děkuji za komentář a přeji hezký víkend… :-8

Marie Svarcova Marie Svarcova

9. 2. 2024 09:59

:-)<3:yes::yes: krásný salátek , kozí sýr mám moc ráda a na takový si dávám balsamiko třeba fíkové - mňamka. :-K

zuzi777a zuzi777a (moderátorka)

9. 2. 2024 08:05

Já jsem ke kozímu sýru hledala dlouho cestu. Teprve, když mi přinesla kamarádka domácí, tak jsem si ho oblíbila. Teď ho cpu všude, kam můžu. Tenhle salátek je super rychlovka.

Moanka Moanka

8. 2. 2024 22:27

RubyRom: Děkuji… :-) To ty máš hotový za minutku levou rukou. ;-) :-D

RubyRom RubyRom

8. 2. 2024 19:36

To by mi chutnalo :-K:yes::yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Suroviny: špenát čerstvý, ořechy vlašské, sýr, olej olivový, ocet vinný červený, sůl, pepř mletý

TopRecepty.cz

Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR045