Mrkvový dortík bez mouky

Name: Mrkvový dortík bez mouky
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1 kus
Cuisine: Česká
Ingredients: 3,5 hrnku (250 ml) nastrouhané mrkve; 1 lžíce kakaa; 4 žloutky; 4 bílky (na sníh); 1/4 hrnku rostlinného oleje; 100 g mletých oříšků; 100 g kokosu; 1/2 hrnku xylitolu; 2 lžičky jedlé sody; 1 lžička vanilkového aroma; Dále:; 250 g tvarohu ve vaničce; trošku xylitolu; mleté ořechy na posyp

Mrkvový dort, kde mouku nahrazují ořechy a kokos, vás zaujme nejen svou bohatou chutí, ale také zdravým přístupem k dezertům. Místo cukru je zde použit xylitol, který má sladkou chuť, avšak obsahuje méně kalorií než běžný cukr.

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 40 min

75 min (35 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	12 398 kJ / 2 963 kcal
Bílkoviny	87,17 g
Tuky	235,18 g
Vláknina	52,38 g
Cholesterol	891 mg
Sodík	7,75 g
Sůl	2,72 g
Sacharidy	98,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a vymačkáme. Krok 2: Přidáme ostatní suroviny a nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků. Krok 3: Těsto vlijeme do malé formy vyložené pečicím papírem a vložíme do předem vyhřáté trouby. Pečeme na 180 stupňů asi 40 minut, podle typu trouby. Krok 4: Vychladlé nakrájíme na čtverce. Ozdobíme tvarohem a posypeme mletými ořechy.

Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a vymačkáme.
Přidáme ostatní suroviny a nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků.
Těsto vlijeme do malé formy vyložené pečicím papírem a vložíme do předem vyhřáté trouby. Pečeme na 180 stupňů asi 40 minut, podle typu trouby.
Vychladlé nakrájíme na čtverce. Ozdobíme tvarohem a posypeme mletými ořechy.

TIP: Přírodní sladidla jsou vhodnou alternativou bílého cukru

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpKGg

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Mama v kuchyni

Makové dortíky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 35 min

Jablkovo mrkvová buchta bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hana Lounova 60 min

Lehký dortík z rýžového chlebíčku s ovocem (bez mouky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc

Valentýnský čokoládový dortík bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Emmar 65 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Vánočka s droždím i kypřicím práškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 85 min

Vepřové výpečky se zelím podle babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 180 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky

Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Veganské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Ořechy
Pečení

Moje poznámka

Mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpKGg

Náhodný recept

Pečené batáty se sýrovým salátem s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

maris 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob

Přidáno před 1 hodinou

Pečená kuřecí stehna s rebarborou

Přidáno před 1 hodinou

Nepečená velikonoční lízátka

Přidáno před 1 hodinou

Vinná klobása s přílohou migas

Přidáno před 2 hodinami

Staročeské velikonoční drchanice

Přidáno před 2 hodinami

Maková buchta bez cukru a mouky s tvarohovou pokrývkou

Přidáno před 2 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 26. 2. 2024 11:14

pěkný recept vhodný nejen pro dietáře

RubyRom přidala novou fotografii! 26. 2. 2024 08:52

Přečtěte si

Domácí limonády a ledové čaje v létě dokonale osvěží

Řeznice radí: Na co si dát pozor při nákupu králíka a jak poznat kvalitní a křehké maso

Mrkvový koláč: Využijte kořenovou zeleninu při sladkém pečení a výsledek vás ohromí Hodnocení 36×

Mrkvový koláč: Využijte kořenovou zeleninu při sladkém pečení a výsledek vás ohromí

Dřív byly jídlem chudých, dnes je nabízí drahé restaurace: Tahle dobrota strčí do kapsy jitrnice i šulánky

Znáte šoldru? Slaný „mazanec“ zpestří Velikonoce a potěší i milovníky masa

Mrkvový perník: Báječný hrnkový moučník pro pěkné chvíle je šťavnatý a vláčný Hodnocení 78×

Mrkvový perník: Báječný hrnkový moučník pro pěkné chvíle je šťavnatý a vláčný

Mrkvový koláč s ořechy a skořicí je dokonale šťavnatý. Snadný postup ukáže video Hodnocení 10×

Mrkvový koláč s ořechy a skořicí je dokonale šťavnatý. Snadný postup ukáže video

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Francouzské palačinky Videorecept

Francouzské palačinky

Renata1809 před 3 minutami

Opilý perník

Hanawagy před 15 minutami

Kynutý makový květ

Ajenka80 před 19 minutami

Bagety z kefíru

Petulice před 32 minutami

Děravá buchta

Jabitek před 41 minutami

Koláč s pudingem a zakysanou smetanou

Boris22 před 55 minutami

Pikantní brambory s česnekem a kuřecími játry

Zuzka1973 před 1 hodinou

Borůvkový koláč s tvarohem Videorecept

Borůvkový koláč s tvarohem

Vendy98 před 2 hodinami

Polévka z hlívy ústřičné à la dršťková Videorecept

Polévka z hlívy ústřičné à la dršťková

Kajkajak před 3 hodinami

Zeleninová polévka s kmínem a strouháním

BinaSa před 3 hodinami

Suroviny:
mrkev, kakao, žloutek, bílek, olej rostlinný, oříšky, kokos, soda jedlá, vanilkové aroma, tvaroh ve vaničce, ořechy mleté

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Řezy ORGASMUS

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jana.66 60 min

Mrkvový dortík bez mouky

Suroviny pro 1 kus

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno