Kuskus s kari a zeleninou

Name: Kuskus s kari a zeleninou
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 červené papriky; 1/2 cukety; 2 červené cibule; sůl; mletý pepř; trocha oleje; kari dle chuti; 250 g kuskusu

Rychlý a lehký oběd nebo večeři připravíte velmi snadno z kuskusu a čerstvé zeleniny. Zeleninu stačí osmažit, přidat k ní připravený kuskus a promíchat. K ochucení postačí kari koření.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4 porce

4porce

2 2 červené papriky

1/2 1/2 cukety

2 2 červené cibule

sůl

mletý pepř

trocha trocha oleje

kari dle chuti

250 g 250 g kuskusu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 527 kJ / 843 kcal
Bílkoviny	34,48 g
Tuky	4,83 g
Vláknina	16,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	159,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Vsypeme ji do misky, kde ji osolíme, opepříme a ochutíme kari. Krok 2: Kuskus připravíme podle návodu na obalu a mezitím zeleninu osmažíme na troše oleje. Krok 3: Do pánve nakonec přisypeme i kuskus a vše podle potřeby ještě dochutíme kari, solí a pepřem. Krok 4: Můžeme podávat posypané sýrem a pažitkou.

Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Vsypeme ji do misky, kde ji osolíme, opepříme a ochutíme kari.
Kuskus připravíme podle návodu na obalu a mezitím zeleninu osmažíme na troše oleje.
Jak připravit kuskus
Do pánve nakonec přisypeme i kuskus a vše podle potřeby ještě dochutíme kari, solí a pepřem.
Můžeme podávat posypané sýrem a pažitkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus s kari a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk1Pz

Kuskus se zeleninou na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Juicyk77 55 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LuciePe 60 min

Kedlubnové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 25 min

Kuskus s kari a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Alenka1989

Kari topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

vybusna 30 min

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dvorte 20 min

Zobrazit více

Tvarohový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

poslirecept 65 min

Hrnkový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

poslirecept 75 min

Mrkvový dortík s kandovaným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

poslirecept 85 min

Lehký bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

poslirecept 50 min

Hrnková banánová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 60 min

Kuřecí karí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 45 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Letní recepty
Cuketa
Zelenina
Smažení

Moje poznámka

Kuskus s kari a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk1Pz

Náhodný recept

Pikantní žralok v bazalkové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 735 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šťavnatá králičí sekaná

Přidáno před 7 minutami

Kotlety na víně s hráškem a mrkví

Přidáno před 2 hodinami

Kroupoto s masem a zeleninou

Přidáno před 2 hodinami

Bezmasý zeleninový oběd s rýží

Přidáno před 3 hodinami

Středomořské tuňákové špagety s olivami

Přidáno před 3 hodinami

Kuře se smetanovou omáčkou a pečenými brambory

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí Hodnocení 45×

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání Hodnocení 104×

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání

Z pár surovin plnohodnotný oběd: Rychlá nouzová polévka zachrání den i prázdnou lednici

Řeznice radí: Masový cop vypadá složitě, ale tuto efektní specialitu zvládne každý. Stačí znát ten správný trik

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých Hodnocení 10×

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých

Knedlíky se škvarky podle kuchařky naší babičky: Uvařené v ubrousku jsou nejjemnější a nadýchané

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Slavista62 před 3 hodinami

Losos v limetkové omáčce

Ryngle před 3 hodinami

Vajíčková pomazánka z čerstvého sýra

Panova před 6 hodinami

Nekynuté šátečky

naddi před 7 hodinami

Výborný domácí pribiňák Videorecept

Výborný domácí pribiňák

kamilkamil před 18 hodinami

Suroviny:
paprika čerstvá červená, cuketa, cibule červená, sůl, pepř mletý, olej, koření kari, kuskus

Naposledy jste si prohlédli

Hovězí steak (Parní hrnec)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Pečený čaj Videorecept

Pečený čaj

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Iness 60 min

Domácí paštika s griotkou a brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Mrkvové šátečky tety Martiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

vitklim

Cibulové bulky - cibulky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka

Kuskus s kari a zeleninou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Předělali kostel na restauraci a stali se atrakcí: Denně sem přijde jíst a pít přes 2000 zákazníků

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Předělali kostel na restauraci a stali se atrakcí: Denně sem přijde jíst a pít přes 2000 zákazníků