Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Černá čočka beluga, slanina, volská oka a kysané zelí (pro diabetiky)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min + cca 40 minut na namočení čočky

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava, + cca 40 minut na namočení čočky)

Jednoduchá jídlo, která je nutričně hodnotné, uvítají nejen diabetici. Bude se hodit všem, kteří uvažují o obsahu, chuti, ale i nutriční hodnotě pokrmu. Navíc příloha kysaného zelí je zdrojem tolik potřebného vitaminu C.

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 826 kJ /
1 153 kcal
Bílkoviny44,16 g
Tuky84,32 g
Vláknina18,00 g
Cholesterol 574 mg
Sodík 1,48 g
Sůl3,62 g
Sacharidy45,48 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku namočíme a necháme ji asi 40 minut. Pak vodu slijeme, čočku dáme do kastrůlku a zalijeme vodou jen tak, aby byla ponořená. Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme. Trvá tak asi 10 minut a je měkká. Krok 2: Na suché pánvi opražíme nakrájenou slaninu. Hotovou vyjmeme. Krok 3: Na výpeku ze slaniny usmažíme vejce. Podáváme s kysaným sudovým zelím.

Zveřejněno 7. 10. 2024

Poznámka autorky RubyRom

Někomu tato kombinace bude připadat zvláštní. Ale diabetik byl měl mít ke každému jídlu čerstvou zeleninu a mě k tomuto jídlu sedí právě to kysané zelí, navíc je to zdroj vitamínu C.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Černá čočka beluga, slanina, volská oka a kysané zelí (pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpkOw

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Černá čočka beluga, slanina, volská oka a kysané zelí (pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpkOw

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Moc jsem si pochutnala, špek a beluga super kombinace a i to vejce se hodilo. Dík za fajn napad!
p.s. nenamáčím, vařím přesně 30ˇ.

Staci mi kombinace a vim, ze se na to tesim. Belugu miluju, cocka se zelim je skvela kombinace. Nejspis vynecham vajicko, ale uuurcite budu mit brzo zas nove jidlo :-)

Recept se mi líbí, zajímavá kombinace . 😋

Mě tahle kombinace také chutná.😋 I když je tak trochu méně společenská pár hodin po konzumaci! 😁

RubyRom: Šťastná to žena! 😁 U mě je zelí + kterákoliv luštěnina nástup na balón! A já přitom obojí miluji. 😋

Zobrazit starší odpověď

Suroviny:
čočka černá, slanina anglická, vejce, zelí, sůl, bobkový list

Přidat fotografie receptu