Těstovinový salát
Těstovinový salát je příjemnou kombinací čerstvé zeleniny a sytých těstovin. Odlehčená majonézovo‑jogurtová zálivka mu dodává svěžest a lehkost, díky nimž si ho nejlépe vychutnáte v teplých letních dnech.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 446 kJ / 3 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,39 g |
| Tuky | 40,73 g |
| Vláknina | 38,00 g |
| Cholesterol | 198 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,97 g |
| Sacharidy | 556,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě s lžící oleje. Poté je slijeme, promícháme s další lžící oleje, aby se neslepily, a necháme vychladnout.
Krok 2: Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a necháme ji na pánvi na trošce oleje zesklovatět. K cibulce přidáme mraženou kukuřici (můžeme ji okořenit Vegetou) a lehce ji opečeme.
Krok 3: Šunku nakrájíme na proužky, olivy na kolečka a spolu s orestovanou kukuřicí je vmícháme do vychladlých těstovin.
Krok 4: Česnek oloupeme a prolisujeme. Jogurt smícháme s majonézou a prolisovaným česnekem.
Krok 5: Nakonec k těstovinám přidáme jogurtovou zálivku a vše důkladně promícháme.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Moje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Nejnovější recepty
Ořechová buchta s banánem
Přidáno před 43 minutami
Carbonara s květákem
Přidáno před 2 hodinami
Boloňské casserole
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí kousky na kari s paprikou
Přidáno před 3 hodinami
Pivní rohlíky se sádlem
Přidáno před 7 hodinami
Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krkovice na medu a hořčici
poirotka před 18 minutami
Vepřová játra na cibulce
69Marci před 30 minutami
BBQ (barbecue) omáčka
Texinka před 32 minutami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Jan Nemec před 1 hodinou
Smažené houby s vajíčky
magdalenka před 3 hodinami
Brynzové pirohy
kobrasss před 4 hodinami
Brynzová pomazánka
kobrasss před 4 hodinami
Brokolicová polévka - barevná
Fitulka před 4 hodinami
Jablečné řezy s pudinkem
Mistrova před 5 hodinami
Domácí sladká chilli omáčka
Maradytr před 5 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát podle pohlreicha,
těstovinový salát se zeleninou,
tuňákový salát s těstovinami,
těstovinový salát s kuřecím,
úžasný těstovinový salát s tuňákem,
kureci testovinovy salat,
kuřecí salát s těstovinami,
studený těstovinový salát z tuňáka,
kuřecí salát,
těstovinový kuřecí salát,
těstovinový salát se salámem,
rychlý zeleninový salát s těstovinami,
kuřecí těstovinovy salát a zeleninou,
tuňákový salát pohlreich,
testovinovysalat,
testoviny,
recepty s těstovinami,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát s tuňákem recept,
tuňákový salát recept
Suroviny:
těstoviny,
šunka uzená,
kukuřice mražená,
olivy zelené,
jogurt bílý,
majonéza,
cibule,
česnek,
olej,
vegeta bio
Komentáře (18)
opravdu dobrej