Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Čína ze sójového masa a Šmakouna

Hodnocení receptu je 4,9 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

k.radulka k.radulka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Čína ze sójového masa a Šmakouna
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 25

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 671 kJ /
1 116 kcal
Bílkoviny110,78 g
Tuky27,67 g
Vláknina20,40 g
Cholesterol 193 mg
Sodík 3,22 g
Sůl7,69 g
Sacharidy65,54 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sojové kostky naložíme do sojové omáčky s 4 dcl vody a necháme přes noc nabobtnat. Krok 2: Pak sojové kostky vyndáme, pokrájíme na menší kousky, pokrájíme i šmakouna a kuř. maso a šup spátky dáme do sojovky ještě chvilku odležet. Pór, papriku a cibuli na větší plátky. Krok 3: V pánvi WOK rozpálíme olivový olej, osmahneme na něm mandle a přidáme scezené maso- nálev nevyléváme, budeme ho potřebovat! Krok 4: Osmahneme maso cca 2 minutky, aby bylo kuřecí hotové, přidáme zeleninu a kari, orestujem jen krátce a podlejeme sojovkou- nálev, do kterého jsme vmíchali solamyl a víno. Krok 5: Krátce promícháme a je hotovo!
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 1. 2010

Poznámka autorky k.radulka

Pro ty, co drží dietku, vynecháme hranolky :D

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (82× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (25 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čína ze sójového masa a Šmakouna

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nxwY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čína ze sójového masa a Šmakouna

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nxwY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (25)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

teodorka 23. 1. 2011 11:19
přidala jsem fotečky, moc dobré :)

teodorka přidala nové fotografie! 23. 1. 2011 10:18

Čína ze sójového masa a Šmakouna

Čína ze sójového masa a Šmakouna

Lucasinka Lucasinka 20. 7. 2010 17:32
Dovolila jsem si pridat fotecku a cinu mooc chvalim. Misto smakouna jsem dala kousky Quorn (houbova bilkovina) a dala jsem koreni Kashmiri Masala. Posilam bodik cislo 7 a podekovani za skvely receptik :-K

Lucasinka Lucasinka přidala novou fotografii! 20. 7. 2010 17:30

Čína ze sójového masa a Šmakouna

Lusinda79 4. 2. 2010 09:04
Radko fotím pouze ve stavu nouze(o žádný vizuální zážitek jsi tedy nepřišla).;-)

k.radulka k.radulka 4. 2. 2010 09:02
Lusindo a kde máme fotku! ;-)

Lusinda79 4. 2. 2010 08:42
Škoda, že nemůžu přidat ještě jeden bodík, včera všem mooooc chutnalo.:yes:

Lusinda79 3. 2. 2010 12:42
Radulko dnes se na Tvou čínu chystám, na šmakounovi jsem kdysi ujížděla, přejedl se a tak bude mít dnes(díky Tobě)šanci na reparát.:-D

k.radulka k.radulka 30. 1. 2010 15:13
Sojové maso nabobtná v ton nálevu ze sojovky samo jako houba a pak se osmaží na Woku s ostatnímy "masy".

ivulinka ivulinka 29. 1. 2010 21:29
Na takové číně bych si strašně ráda pochutnala, jen mi není jasné jestli soj. maso samo nabobtná a není ho nutné vařit? Tepelnou úpravou projde až ve woku?
Tato čína si jistojistě zaslouží bodíka:-):yes:

k.radulka k.radulka 29. 1. 2010 21:27
Holky žádnej strach pro masožrouty to udělejte bez škakiho a bez sójáků, enem z kuřecího:yes:

zizala zizala moderátorka 29. 1. 2010 20:59
Malá technická: všechny 3 "podobné recepty" mají s tímto společné pouze to sójové maso:-/

marunda marunda 29. 1. 2010 20:16
sojové maso mám ráda, dřív mi to nechutnalo, ale občas jsem ochutnala od manžela a zachutnalo mi. Šmakoun u nás asi není, to čtu dnes poprvé. Můžu dát sojové maso i dvouletému synovi? Asi jo, když vidím tu poslední fotku, jak mu chutná :yes:

Eliza Eliza 29. 1. 2010 19:55
Radulinko, sójové maso ani šmakouna nejíme (i když jsme to zkoušeli), ale Dany bumbrlíček je skvělý...:yes:

misza misza 29. 1. 2010 19:31
Skvělá kombinace:-p Samé dobroty:yes:

Načíst další komentáře (10)
Načíst další komentáře (95)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
čína recept, sojové maso recepty, sojové maso, recepty ze šmakouna, recepty čína, recept na čínu, sojova čina, cina recepty, jak naložit sojové maso, sojove maso recept, recepty sojove maso, příprava šmakouna, sojové recepty, recepty-čína, šmakoun recepty, recept sojové maso, čína ze soji, cina, recepty na smakouna, dietní recepty ze sojového masa

Suroviny:
šmakoun, kostky sojové, prsa kuřecí, cibule, pórek, paprika čerstvá červená, mandle loupané, koření kari, víno bílé suché, omáčka sojová tmavá, solamyl, olej olivový, voda

Přidat fotografie receptu

]