Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zelňáky s ovesnými vločkami
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 971 kJ / 1 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,98 g |
| Tuky | 28,42 g |
| Vláknina | 33,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 181,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.
Krok 2: Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.
Zveřejněno 10. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelňáky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oO0B
Moje poznámka
Zelňáky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oO0B
Nejnovější recepty
Nejlepší povidla
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová panenka na žampionech se špenátem
Přidáno před 8 hodinami
Tagliatelle s cuketou a rajčaty
Přidáno před 18 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 18 hodinami
Čínské nudle s mletým masem
Přidáno před 18 hodinami
Barevná směs s těstovinami
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená švestková povidla
Pajuse před 17 minutami
Asijský salát s rýžovými nudlemi
TondaJ před 48 minutami
Zdravé banánové palačinky ze dvou ingrediencí
Miloslavasejkorova před 52 minutami
Chutné vafle
olivkao2015 před 1 hodinou
Masové koule na žampionech
Ellinnka1 před 1 hodinou
Salát Coleslaw
Hypnos před 3 hodinami
Kuřecí prsa v jogurtovo - česnekovém těstíčku
Ivana64 před 4 hodinami
Buchta z cukety
Martina101 před 4 hodinami
Vepřové na houbách
radbastim před 5 hodinami
Pražský koláč podle ČSN
pavlina.simr před 5 hodinami
Tématické fráze:
dietní zelňáky,
zelňáky,
zelnáky z hlávkového zelí,
zdravé zelňáky,
zelné placky s vločkami,
slaná buchta na plech s ovesnými vločkami,
zelňáky z ovesných vloček,
zelnaky z vloček,
zelňáky s ovesných vloček,
dietní zelňáky na plech,
placky z kysaneho zeli a ovesnych vlocek,
kysané zelí s ovesnými vločkami,
placky ze zelí a vloček,
zelí s ovesnými vločkami,
zelňáky zdrave,
dietni zelnak,
květákové placičky s ovesnymi vlockami,
koupím zelňák,
placičky z hlávkového zelí,
recepty celozrné
Suroviny:
vločky ovesné,
cibule,
zelí hlávkové,
zelí kysané,
mouka celozrnná,
olej,
vegeta natural,
kmín celý,
omáčka sojová,
sůl
Komentáře (5)