Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 420 kJ / 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,58 g |
| Tuky | 0,57 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji začneme restovat drobně nakrájenou cibuli, až zesklovatí přidáme oloupanou a na půlkolečka nakrájenou luffu a žampióny nakrájené na plátky.
Krok 2: Vše necháme chvíli restovat, pak lehce osolíme, opepříme, zakapeme ústřicovou omáčkou a přidáme i koření pěti vůní. Promícháme a vypneme.
Krok 3: Podáváme s rýží.
Zveřejněno 29. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luffa se žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J9zg
Moje poznámka
Luffa se žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J9zg
Nejnovější recepty
Plněná vejce s uzeným lososem
Přidáno před 1 hodinou
Smažené topinky s mletým masem
Přidáno před 2 hodinami
Sváteční svíčková na smetaně podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 6 hodinami
Pagáčky z cottage sýra
Přidáno před 6 hodinami
Bábovka Mašinka
Přidáno před 7 hodinami
Domácí jerky tyčinky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Italská krémová smetanová bramboračka
Ivyjg před 9 minutami
Jablkovo-ořechová bábovka
ZuzanaU před 19 minutami
Holandské řízky
martin.pnzr před 26 minutami
Česnekovo-sýrová pomazánka
Petulice před 1 hodinou
Babiččiny kynuté buchty
Bubu1 před 1 hodinou
Karbanátky
LordSeth před 2 hodinami
Kotlet cibulář v cibulové omáčce
zvon23 před 2 hodinami
Zapečená vinná klobása pod bramborami
sab.pol@ před 2 hodinami
Veky na chlebíčky originál
brtna před 3 hodinami
Nivové šneky
brtna před 3 hodinami
Tématické fráze:
žampiony recepty,
žampiony recept,
recepty-žampiony,
plod luffy,
koření pěti vůní wikipedie,
recepty s žampiony,
recept s zampiony,
recept na žampiony,
recepty ze žampionů,
na zampionech,
žampiony-recepty,
recepty na žampiony,
recepty za žampionů,
smažené žampiony recept,
koření pěti vůní recept,
nej recepty kremové žampiony,
buřtguláš se žampióny,
koření pěti vůní recepty,
krevety s žampióny
Suroviny:
žampióny,
cibule,
sůl,
pepř,
ústřicová omáčka,
koření pěti vůní,
olej
Komentáře (8)
Já ji mám už spoustu let - koupila jsem ji jako houbu na mytí, ale moc se mi líbila, tak jsem ji nechala jen na dekoraci.
https://cs.wikipedia.org/wiki/Lufa
Jo, pán říkal, že se dá luffa sehnat v Sapě.