Žampionové kari se špenátem
Červená kari pasta je typickou přísadou thajské kuchyně – dodává pokrmům plnou, aromatickou chuť a krásnou barvu. V tomto bezmasém receptu hraje hlavní roli spolu se žampiony a čerstvým špenátem. Výsledkem je rychlé, syté a voňavé kari, které nejlépe chutná s miskou dušené rýže.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 767 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 4,00 g |
| Vláknina | 16,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 960 mg |
| Sůl | 2,55 g |
| Sacharidy | 16,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žampiony očistíme a nakrájíme na větší kousky. Dle potřeby můžeme oloupat. Šalotky oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje a zpěníme na něm šalotky. Přidáme žampiony, mírně osolíme a krátce podusíme.
Krok 3: Promícháme s kari pastou, přidáme kokosové mléko a vše krátce společně povaříme.
Krok 4: Na závěr vmícháme lístky baby špenátu a necháme je jen zavadnout. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 11. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampionové kari se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWN3
Moje poznámka
Žampionové kari se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWN3
Nejnovější recepty
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 14 hodinami
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 16 hodinami
Brynzové halušky
Přidáno před 18 hodinami
Sýrové placky
Přidáno před 21 hodinami
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 22 hodinami
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 7 minutami
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 21 minutami
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 37 minutami
Květáková polévka
Eva_H před 9 hodinami
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 12 hodinami
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 13 hodinami
Svačinové sendviče
Kajkajak před 13 hodinami
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 14 hodinami
Jarní salát
Kajkajak před 14 hodinami
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 15 hodinami
Tématické fráze:
žampiony na kari,
zampionove kari,
špenát se žampiony,
baby špenát s se žampiony,
žampiony se špenátem,
žampionové recepty,
žampiony, šalotka, se špenátem,
recept špenát, žampiony,
žampiony a špenát,
špenát s se žampiony,
špenát a žampiony,
žampiony a baby špenát,
žampiony a baby špenátem,
recepty žampiony na kari,
kari se se špenátem,
spenat recepty se žampiony,
recepty se špenátem,
rizoto se žampioný a baby špenátem,
kuskus se spenatem a zampiony,
květáková rýže se žampiony a se špenátem
Suroviny:
žampióny,
pasta kari červená,
cibule šalotka,
špenát baby,
mléko kokosové,
sůl
Komentáře (14)