Polenta s citronovým chřestem a cizrnou
Krémová polenta tvoří dokonalý základ pro křupavý zelený chřest s jemným citronovým nádechem a pikantní cizrnou. Ideální jako lehký oběd nebo večeře plná chutí i barev.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 963 kJ / 1 664 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 95,93 g |
Tuky | 39,02 g |
Vláknina | 161,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 125 mg |
Sůl | 0,24 g |
Sacharidy | 160,74 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Polenta s citronovým chřestem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B6G
Moje poznámka
Polenta s citronovým chřestem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B6G
Nejnovější recepty
Makovec s hruškami
Přidáno před 4 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno před 16 hodinami
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno před 20 hodinami
Hovězí maso na pivě
Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno 17. 10. 2025 18:14:00
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 25 minutami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 39 minutami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 1 hodinou
Terezčiny ořechové muffinky
Drauska před 1 hodinou
Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto
Vendy007 před 2 hodinami
Milčiny macešky
Lenka95 před 2 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Aleister před 2 hodinami
Šťavnaté zapečené kotlety
Sahula před 2 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
MilVil před 3 hodinami
Café latte
nadihacek před 3 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recepty,
recepty s chřestem,
polenta s chrestem,
polenta recept,
jak se vari pilenta,
jak se vaří polenta,
cizrna s polentou,
quinoa s chřestem,
polenta s chřest,
polenta chřest
Suroviny:
polenta kukuřičná,
voda,
vývar zeleninový,
česnek,
sušená bazalka,
cizrna,
cibule,
česnek,
vývar zeleninový,
sušená bazalka,
pepř mletý,
kůra citronová,
škrob bramborový,
voda,
chřest zelený,
kůra citronová,
šťáva citronová,
sůl,
ořechy piniové
Komentáře (2)