Polenta s citronovým chřestem a cizrnou
Krémová polenta tvoří dokonalý základ pro křupavý zelený chřest s jemným citronovým nádechem a pikantní cizrnou. Ideální jako lehký oběd nebo večeře plná chutí i barev.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 963 kJ / 1 664 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,93 g |
| Tuky | 39,02 g |
| Vláknina | 161,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 160,74 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Polenta s citronovým chřestem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B6G
Moje poznámka
Polenta s citronovým chřestem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B6G
Nejnovější recepty
Losos pečený v listovém těstě
Přidáno před 2 hodinami
Arašídové kytičky
Přidáno před 2 hodinami
Indické květákovo-brokolicové kari
Přidáno před 2 hodinami
Čtverečky s meruňkami
Přidáno před 2 hodinami
Linecké cukroví s nastrouhanými mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Tilápie s tarhoňou
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kadlíkovo kuře na smetaně
Standa Kantry před 28 minutami
Srbské rizoto z vepřové plece
Ellinnka1 před 54 minutami
Domácí tuňáková pomazánka s pažitkou
vanilj před 1 hodinou
Bábovka Ing. Petr
Wacor před 1 hodinou
Retro kokosky mojí babičky
dandelion.z před 2 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Petronil78 před 2 hodinami
Karlovarský knedlík
brozak.cd před 2 hodinami
Bylinková remuláda k pečenému nebo grilovanému masu
Suumaa před 2 hodinami
Kuřecí směs s klíčky fazolí mungo
bartonik před 3 hodinami
Nakládaný hermelín I
Sima1 před 3 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recepty,
recepty s chřestem,
polenta s chrestem,
polenta recept,
jak se vari pilenta,
jak se vaří polenta,
cizrna s polentou,
quinoa s chřestem,
polenta s chřest,
polenta chřest
Suroviny:
polenta kukuřičná,
voda,
vývar zeleninový,
česnek,
sušená bazalka,
cizrna,
cibule,
česnek,
vývar zeleninový,
sušená bazalka,
pepř mletý,
kůra citronová,
škrob bramborový,
voda,
chřest zelený,
kůra citronová,
šťáva citronová,
sůl,
ořechy piniové
Komentáře (2)