Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie641 kJ /
153 kcal
Bílkoviny34,95 g
Tuky1,50 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 83 mg
Sodík 83 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsní řízky lehce naklepeme, osolíme, okořeníme a zprudka opečeme z obou stran na menším množství rozpáleného oleje. Ten pak zaprášíme moukou, promícháme, zalijeme malinko vodou, mícháme až nám šťáva zavaří. Krok 2: K masu přidáme brokolici - rozmrazíme v mikrovlné troubě a chvíli vše provaříme, až je maso měkké a brokolice prohřátá. Na talíři posypeme jemně nastrouhaným sýrem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 7. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l5YJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l5YJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Jánejsemjá 19. 11. 2012 11:07
Ach, mňamky, jaká bašta, jistě jste si všichni čvachtali... Ne, vážně, co to má jako být? Eidam, steakové koření, no dobře, ale proč proboha mražená brokolice (z mraŽáku - btw, asi je myšlen mrazák, ne?), a ne čerstvá, a ještě totálně zbavená většiny vitaminů a jakékoliv vitální živé energie mikrovlnkou?? To si ji neumíte rozmrazit přirozeně, když už to musí být?

Merylas Merylas 21. 9. 2010 19:46
Jani Pa, tak to jsem opravdu moc ráda, že si maminka pochutnala. Upravila sis to k obrazu svému a to je fajn;-)
Špagi, máš pravdu, čerstvá zelenina je lepší, ale různé přebytky dávám do mražáku. A taky nemám market nebo tržnici zrovna za rohem;-):-))

spagetka spagetka 21. 9. 2010 11:18
Merylas - tohle mi uniklo:-O, ještě že se Jana ozvala :-D, dělám stejně, jasně když je čerstvá brokolice, je lepší, ale zas té mražené si člověk odebere, jak potřebuje a vrátí zpět takže :yes::yes::yes:

Jana Pá 21. 9. 2010 11:09
Já dnes vařila pro mamku, jen jsem ji to zatočila-jako závitek(dnes bylo její přání nějaký závitek-četla v novinách:-D), a jak si pošmákla:-D, - tu brokolici,červ.papriku jsem ji zabalila do plátku kuřecího, ale jinak viz recept,což mohu hodnotit:yes::-p:-))

adél 22. 11. 2009 08:59
Výborné, něco podobného jsem jednou jedla v restauraci:) a nebylo to posypané eidamem, ale nivou, a bylo to ještě asi chvíli zapečené :)

JanaDorazinova JanaDorazinova 25. 7. 2009 11:25
:-p:yes:

Merylas Merylas přidala nové fotografie! 24. 7. 2009 22:18

Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem

Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí platek, kureci maso s brokolici, kuřecí s brokolicí, kuřecí plátky s brokolicí, kuřecí plátky, recept na krůtí přírodní řízek s brokolicí a sýrem, kuřecí plátek se sýrem, kureci maso s brokolici a syrem, kuřecí plátky se sýrem, kuřecí prsní řízky s brokolicí, kuřecí plátek minutka, krůtí plátek s brokolicí, kureci platek minutka se stavou, kuřecí řízky s brokolicí, kuřecí brokolice, kuřecí řízek s brokolicí, prsní řízky s brokolicí, vepřový plátek s brokolici, recept kuřecí s brokolicí, kuřecí řízek s brokolicí a sýrem

Suroviny:
prsa kuřecí, sůl, olej, mouka hladká, brokolice mražená, sýr tvrdý, koření na kuřecí maso

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]