Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá polévka z červené čočky

Name: Rychlá polévka z červené čočky
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g červené čočky; 1 mrkev; olivový olej; 1 střední cibule; 3 stroužky česneku; sójová omáčka; citronová šťáva; pepř; 2 kostky slepičího bujónu; oregano nebo bazalka

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Papunka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	60,47 g
Tuky	7,49 g
Vláknina	53,68 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	728 mg
Sůl	1,92 g
Sacharidy	152,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Červenou čočku propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme ji půl litrem studené vody a přivedeme k varu. Mrkev očistíme, oškrábeme, omyjeme a nakrájíme na tenké plátky nebo na kostičky. Do hrnce k čočce dáme mrkev a rozdrobíme bujón. Krok 2: Cibulku a česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Olivový olej rozehřejeme na pánvi a osmahneme na něm plátky česneku a cibule. Krok 3: Poté směs přidáme do vařící polévky. Ochutíme sójovou omáčkou a citronovou šťávou, opepříme a přidáme nasekané bylinky. Krok 4: To, že je polévka hotová, poznáme podle toho, že čočka zežloutne. Čočka se také trochu rozvaří, tím zároveň polévku zahustí, pokud se vám zdá, že je polévka příliš hustá, přlijte vodu a nechte provařit.

Červenou čočku propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme ji půl litrem studené vody a přivedeme k varu. Mrkev očistíme, oškrábeme, omyjeme a nakrájíme na tenké plátky nebo na kostičky. Do hrnce k čočce dáme mrkev a rozdrobíme bujón.
Cibulku a česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Olivový olej rozehřejeme na pánvi a osmahneme na něm plátky česneku a cibule.
Poté směs přidáme do vařící polévky. Ochutíme sójovou omáčkou a citronovou šťávou, opepříme a přidáme nasekané bylinky.
To, že je polévka hotová, poznáme podle toho, že čočka zežloutne. Čočka se také trochu rozvaří, tím zároveň polévku zahustí, pokud se vám zdá, že je polévka příliš hustá, přlijte vodu a nechte provařit.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 7. 2010

Poznámka autorky Papunka

ZDROJ: časopis Svět ženy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá polévka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AMEj

Polévka z červené čočky s křemenáči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

miroslavrozsival

Jemná polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Lenka Škulinová 90 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 65 min

Polévka z červené čočky s liškami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Angel 666 40 min

Polévka s červenou čočkou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 20 min

Polévka z červené čočky se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic 45 min

Zobrazit více

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Papunka 70 min

Vepřová panenka ve slanině Videorecept

Vepřová panenka ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Papunka 45 min

Rizoto s kuřecím masem Videorecept

Rizoto s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 45 min

Kefírová buchta Videorecept

Kefírová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 70 min

Pečené vepřové kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 55 min

Kuřecí maso na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Papunka 35 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěniny
Čočka
Luštěninové polévky

Zelenina
Citrusy
Bylinky
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Oběd

Moje poznámka

Rychlá polévka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AMEj

Náhodný recept

Bavorské klobásy v listovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Jitka a Vlastik

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Obrácené řízky se slaninou

Přidáno před 59 minutami

Nepečené řezy Kinder Maxi King Videorecept

Nepečené řezy Kinder Maxi King

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí roládky na paprice

Přidáno před 13 hodinami

Žemlovka s karamelovým tvarohem

Přidáno před 15 hodinami

Zapečený celer s ořechy a nivou

Přidáno před 18 hodinami

Plněný měšec z kuřecího masa s opraženými mandlemi

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

--ReNi-- 23. 7. 2010 10:08

Papunka přidala novou fotografii! 23. 7. 2010 09:31

Přečtěte si

Řeznice radí: Stačí přidat jednu ingredienci a párky už vám při vaření nikdy nepopraskají

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Boží milosti podle Josefa Maršálka: Připravte si tuto staročeskou klasiku. Tajemství křehkého těsta tkví v jedné ingredienci

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Blesková tortilla s kuřecím masem: Vyzkoušejte tento skvělý recept podle videa Hodnocení 8×

Blesková tortilla s kuřecím masem: Vyzkoušejte tento skvělý recept podle videa

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Čeští sportovci si na olympiádě užijí domácí pečivo: Každý den ho bude reprezentantům dovážet pekař ze Sušice

Řeznice radí: Jak na poctivý tmavý prejt plný chuti? Temnou pochoutku zabijaček si snadno uděláte i doma

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá ořechová bábovka

amyla před 14 minutami

Hovězí roštěná Videorecept

Hovězí roštěná

lunav1 před 23 minutami

Játrovo - masová směs

Mickey78 před 23 minutami

Zapečené brambory s hermelínem Videorecept

Zapečené brambory s hermelínem

ZboSy před 2 hodinami

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

rici.cochtan před 9 hodinami

Kuře vařené ve woku s rajčatovou omáčkou a řeckým senem

Kajkajak před 11 hodinami

Ořechová hrníčková bábovka

Saxanna před 11 hodinami

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

got23 před 11 hodinami

Kynuté houskové knedlíky v páře

BinaSa před 12 hodinami

Výborné lasagne Videorecept

Výborné lasagne

AdalimH před 13 hodinami

Tématické fráze:
rychlá čočka, polévka z červené čočky se sojovou omáčkou, polévka červená čočka, italská polévka z červené čočky, hustá polévka z červené čočky a mrkve, polévka z červené čočky, polévka z červené čočky recept pro pro ženy, pro zeny polevka z cervene cocky a mrkve, polévka z červené čočky pro ženy, polévka z červené čočky s česnek, rychá polévka, červená čočka česnek polévka, cervena čočka polevka, rychla polevka z cervenené čočky, červená čočka olivový olej česnek, červené čokoládové plátky

Suroviny:
čočka červená, mrkev, olej olivový, cibule, česnek, omáčka sojová, šťáva citronová, pepř, bujón slepičí, koření oregáno

Naposledy jste si prohlédli

Rychlá polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Papunka 30 min

Kolínkoto Videorecept

Kolínkoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen 30 min

Růžové pusinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 75 min

Salát s tresčími játry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Kmínová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vlajda 40 min

]

Rychlá polévka z červené čočky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Papunka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Opomíjený kus hovězího, který voní a chutná skvěle: Jak upravit morkovou kost, radí řezník Adam Slezák

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Opomíjený kus hovězího, který voní a chutná skvěle: Jak upravit morkovou kost, radí řezník Adam Slezák