Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 477 kJ / 1 548 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,28 g |
| Tuky | 11,64 g |
| Vláknina | 26,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 7,83 g |
| Sacharidy | 301,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na kocky, polejeme sójovou omáčkou a necháme v chlade odležať 1-2 hodiny.
Krok 2: Špagety uvaríme a scedíme. Kým sa uvaria, pripravíme tofu.
Krok 3: Na troche oleja orestujeme na kolieska narezanú cibuľu. Pridáme narezané stonky zeleru, na kocky narezané paradajky, kukuricu, tofu, pretlak a vývar. Okoreníme a osolíme a jemne premiešame. Na slabom plameni 7 min povaríme.
Krok 4: Špagety dáme na tanier a prelejeme zeleninou.
Zveřejněno 4. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s tofu omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2MM
Moje poznámka
Špagety s tofu omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2MM
Nejnovější recepty
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 3 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 3 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 4 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 4 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 4 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňové muffiny
Slivci před 19 minutami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 1 hodinou
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 1 hodinou
Dušená mrkev
Tajemnost před 2 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 2 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
TommyKoci před 2 hodinami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
KytkaS před 3 hodinami
Dýňová polévka
BublinaF před 4 hodinami
Tématické fráze:
tofu se spagetami,
tofu s omáčkou,
spagety s rajcaty a tofu,
žampion s tofou,
recept s tofou,
zeleninové tofu na špagety,
tofu se spagetama,
rýžové špagety s tofu a zeleninou,
vegetarianské špagety s tofu,
omáčka na těstoviny z tofu,
cuketové špahety s tofu,
zeleninové špagety s tofu,
spagety s rajcatovou omackou a tofu,
tofu s rajcatovou omackou,
tofu a spagethy,
špagety s tufu,
špagety s omáčkou,
spegeti s tofu,
spagety stofou,
zelenina s tofou
Suroviny:
těstoviny špagety,
tofu bílé,
omáčka sojová,
cibule,
celer řapíkatý,
kukuřice,
list medvědího česneku,
rajče,
vývar zeleninový,
česnek,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (3)