Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 477 kJ / 1 548 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,28 g |
| Tuky | 11,64 g |
| Vláknina | 26,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 7,83 g |
| Sacharidy | 301,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na kocky, polejeme sójovou omáčkou a necháme v chlade odležať 1-2 hodiny.
Krok 2: Špagety uvaríme a scedíme. Kým sa uvaria, pripravíme tofu.
Krok 3: Na troche oleja orestujeme na kolieska narezanú cibuľu. Pridáme narezané stonky zeleru, na kocky narezané paradajky, kukuricu, tofu, pretlak a vývar. Okoreníme a osolíme a jemne premiešame. Na slabom plameni 7 min povaríme.
Krok 4: Špagety dáme na tanier a prelejeme zeleninou.
Zveřejněno 4. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s tofu omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2MM
Moje poznámka
Špagety s tofu omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K2MM
Nejnovější recepty
Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Šátečky s náplní z masa a zelí
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené housky se sýrem a salámem
Přidáno před 3 hodinami
Masová klubíčka
Přidáno před 3 hodinami
Masové kuličky k vínu a pivu
Přidáno před 3 hodinami
Pomalu pečený bůček s kedlubnovým zelím a hrnkovými knedlíky
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemné kynuté jahodové knedlíky
1anoli1 před 55 minutami
Škvarková pomazánka
Valis před 1 hodinou
Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché
Lucinka85 před 3 hodinami
Zapečené palačinky s tvarohem
Tereziena před 3 hodinami
Karlovarské knedlíky I
klasimova před 4 hodinami
Banánový chlebíček s ořechy a zlatými rozinkami
Zuzka1023 před 4 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
veronika_straka před 4 hodinami
Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)
wimra před 5 hodinami
Vepřové kostky s hořčicí
Fuxinnka před 6 hodinami
Chilli con carne
Zdenek007 před 6 hodinami
Tématické fráze:
tofu se spagetami,
tofu s omáčkou,
spagety s rajcaty a tofu,
žampion s tofou,
recept s tofou,
zeleninové tofu na špagety,
tofu se spagetama,
rýžové špagety s tofu a zeleninou,
vegetarianské špagety s tofu,
omáčka na těstoviny z tofu,
cuketové špahety s tofu,
zeleninové špagety s tofu,
spagety s rajcatovou omackou a tofu,
tofu s rajcatovou omackou,
tofu a spagethy,
špagety s tufu,
špagety s omáčkou,
spegeti s tofu,
spagety stofou,
zelenina s tofou
Suroviny:
těstoviny špagety,
tofu bílé,
omáčka sojová,
cibule,
celer řapíkatý,
kukuřice,
list medvědího česneku,
rajče,
vývar zeleninový,
česnek,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (3)