Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Name: Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 brokolice; stroužek česneku; sůl; pepř; majoránka; drcený kmín; lžíce másla; 1 balení tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

1 1 brokolice

stroužek stroužek česneku

sůl

pepř

majoránka

drcený kmín

lžíce lžíce másla

1 balení 1 balení tofu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 936 kJ / 463 kcal
Bílkoviny	47,20 g
Tuky	16,80 g
Vláknina	24,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	54 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	18,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici opláchneme a nakrájíme na růžičky. Využijeme i zbylou zelenou část, kterou nejprve oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a vše dáme do hrnce tak, aby brokolice byla těsně ponořena (může i malinko vyčnívat nad hladinu). Krok 2: Přidáme majoránku, sůl, pepř, lžičku drceného kmínu a vaříme zhruba 15 minut. Brokolice se musí rozpadat, aby se nám dobře mixovala. Krok 3: Po 15 minutách přidáme lžíci másla a vše rozmixujeme tyčovým mixérem. Krok 4: Podáváme horké s nastrouhaným tofu na nudličky. (Můžeme i s krutony)

Brokolici opláchneme a nakrájíme na růžičky. Využijeme i zbylou zelenou část, kterou nejprve oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a vše dáme do hrnce tak, aby brokolice byla těsně ponořena (může i malinko vyčnívat nad hladinu).
Přidáme majoránku, sůl, pepř, lžičku drceného kmínu a vaříme zhruba 15 minut. Brokolice se musí rozpadat, aby se nám dobře mixovala.
Po 15 minutách přidáme lžíci másla a vše rozmixujeme tyčovým mixérem.
Podáváme horké s nastrouhaným tofu na nudličky. (Můžeme i s krutony)

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ogWN

Zahuštěná kuřecí polévka se smetanou a domácími nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas

Brokolicová polévka mírně zahuštěná

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 25 min

Květáková polévka bez zahuštění

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 25 min

Cuketová omáčka z dužiny, bez zahuštění

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 35 min

Kachní zahuštěná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mourka 180 min

Rýžová polévka zahuštěná

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jaruna18

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucie95 60 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Zdravá hokkaido polévka bez smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 45 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Zobrazit více

Polévky
Ostatní
Redukční recepty
Zeleninové polévky

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Brokolice
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ogWN

Náhodný recept

Bramborový salát s výtečnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

srettka 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečený citrusový čaj se zázvorem

Přidáno před 2 hodinami

Řezy dvou barev s meruňkovým krémem

Přidáno před 2 hodinami

Gnocchi s čerstvými houbami a smetanou

Přidáno před 3 hodinami

Brambory pečené v troubě

Přidáno před 12 hodinami

Treska na másle, pečená v troubě

Přidáno před 15 hodinami

Houbový guláš

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lucie95 přidala nové fotografie! 3. 10. 2016 07:11

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jakou mouku zvolit na bramboráky? Aby byl výsledek nejlepší, poradíme, který druh vybrat a kolik mouky použít

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Proč přidat ocet do těsta na bramborové knedlíky? Fígl našich babiček zaručí, že se knedlík nerozpadne a bude skvělý

Božské buchtičky s krémem podle Těhotnýho kuchaře: Dokonalý krém voní vanilkou a rumem a zjemněný je smetanou

„Svatý Havel do zelí zajel.“ Co dalšího je třeba sklidit a jak se co nejlépe připravit na zimu podle říjnových pranostik

Babiččina spíž: Dokonalý dýňový kompot s vůní ananasu – podzimní poklad, který vás přenese do dětství

Babiččina spíž: Naložte si domácí zelí, v zimě jako když ho najdete. Způsob je snadný a zvládne ho i úplný začátečník

Nejnovější články

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Jakou mouku zvolit na bramboráky? Aby byl výsledek nejlepší, poradíme, který druh vybrat a kolik mouky použít

Proč přidat ocet do těsta na bramborové knedlíky? Fígl našich babiček zaručí, že se knedlík nerozpadne a bude skvělý

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kefírový langoš

PetrZappa před 8 minutami

Kokosové muffiny bez cukru

Petranavratilova.pn@gmail.com před 50 minutami

Italské těsto na pizzu 1

Krista56 před 3 hodinami

Podzimní dýňový koláč

veronika_straka před 4 hodinami

Vepřový řízek naruby Videorecept

Vepřový řízek naruby

Vierunkaa před 13 hodinami

Čevapčiči z horkovzdušné fritézy

poirotka před 13 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

mysha před 14 hodinami

Bezpracný perník Videorecept

Bezpracný perník

boomgo před 15 hodinami

Kuřecí kousky na kari a smetaně

Penelope01 před 15 hodinami

Farmářská krkovička v cibuli a pivu Videorecept

Farmářská krkovička v cibuli a pivu

Danna před 15 hodinami

Tématické fráze:
brokolocova polevka, polévky bez zahuštění, dietní zahuštění, dietní bez zahuštění, tofu s brokolici, brokolicová polévka s tofu sýrem, rajska polevka s tofu, zahuštění polévky, tofu jako krutony, brokolocová polévka bez zahuštění

Suroviny:
brokolice, česnek, sůl, pepř, majoránka, kmín drcený, máslo, tofu

Naposledy jste si prohlédli

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95 30 min

Bramborové placičky se sýrovo-bylinkovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 40 min

Císařská pochoutka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

HankaPu

Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí Videorecept

Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 70 min

Semifreda – dortíčky jako z cukrárny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem