Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 565 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,20 g |
| Tuky | 35,76 g |
| Vláknina | 5,92 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,73 g |
| Sůl | 6,80 g |
| Sacharidy | 17,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Přidáme balsamicový ocet, šťávu z citronu, promícháme a vypneme.
Krok 2: Tofu, oloupanou okurku a sýr Feta pokrájíme na kostky. Smícháme s prochladlou čočkou a jemně nastrouhaným česnekem. Promícháme, je-li potřeba dochutíme solí a podáváme.
Zveřejněno 7. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Moje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 12 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13
Vafle z párků a vajíček
Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 4 hodinami
Pečená švestková povidla
Vivik21 před 4 hodinami
Krenex
dragomirac před 6 hodinami
Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)
Slavista62 před 6 hodinami
Domácí vepřovka
Slavista62 před 6 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
jana1974 před 7 hodinami
Buchta Fešák
LuccHansel před 7 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Palusanda před 7 hodinami
Sekaná s cuketou
evik_svistik před 8 hodinami
Vepřenky podle ČSN
Veros51 před 8 hodinami
Tématické fráze:
čočkový salát,
salát z tofu sýra,
salát z tofu,
salát z tofu sýry,
salát s tofu,
syr.tofu,
recepty čočka s tofu,
tofu salat,
cockovy.salat s.tofu,
salát z čočkou,
čočkový salát s feta,
čočkový salát s fofu,
luštěninový salát,
čočkový salát s česnekem,
recept-salát sýr toffu,
salaty z tofu syra,
marinovaný tofu sýr,
cizrnovo čočkový salát,
www cockovy salat cz,
toffu s čočkou
Suroviny:
čočka zelená,
tofu marinované,
sýr feta,
česnek,
okurka salátová,
ocet balsamiko,
šťáva citronová
Komentáře (4)