Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 144 kJ / 1 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 335,56 g |
| Tuky | 18,05 g |
| Vláknina | 18,93 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 853 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 44,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa omyjeme, nakrájíme na 4 cm kostky a naložíme na 2 hodiny do marinády do chladna.
Krok 2: Na wok pánvi, na rozpáleném oleji osmahneme pár vteřin skořici a tobolky kardamonu, až pěkně zavoní, tak vyhodíme a přidáme nakrájenou najemno cibuli a osmahneme do zlatova.
Krok 3: Dáme římský kmín a maso s marinádou.
Krok 4: Restujeme doběla asi 10 minut, přidáme rajčátka a protlak a mírně dusíme asi 10-15 minut, aby zbyl na pánvi pěkný sosík. (kdo má rád ostřejší, dejte si víc chilli.)
Zveřejněno 4. 12. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa Indie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P5qy
Moje poznámka
Kuřecí prsa Indie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P5qy
Nejnovější recepty
Medové kornoutky s krémem
Přidáno před 1 hodinou
Kokosové sušenky
Přidáno před 3 hodinami
Drážďanská štóla
Přidáno před 5 hodinami
Vanilkové rohlíčky podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí stehýnka Garam masala
Přidáno před 14 hodinami
Bulgurové rizoto
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční panettone
Myska311 před 1 hodinou
Jablečný štrúdl z domácího těsta
martina.mickova88 před 2 hodinami
Jehněčí guláš
stanavokr před 3 hodinami
Labužnický králík na smetaně
LumirDavid před 5 hodinami
Brokolice v nivové omáčce
zpravodaj1 před 11 hodinami
Chleba z celozrnné mouky a ovesných vloček
zpravodaj1 před 12 hodinami
Teplý salát z pekingského zelí s kuřecím masem
zpravodaj1 před 12 hodinami
Vepřový steak z kotlety se smaženou cibulí a sazeným vejcem
zpravodaj1 před 12 hodinami
Tvarohová štola
janatka před 13 hodinami
Rychlá kompotová buchta
brtna před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí indie,
recepty z indie,
recepty indie,
recept indie,
kuřecí prsa recepty,
indie recepty,
indie recept,
kuřecí prsa,
kuřecí maso indie,
kuřecí prsa recept,
recepty kureci maso indie,
kuřecí prsaindiho,
marinada na kureci maso na wok,
indie z kuřecího masa,
kureci prsa po indicku,
kuřecí prso recepty,
kuřecí indická prsíčka,
indie wok,
kuřecí indie,
kuřecí prso recept
Suroviny:
prsa kuřecí,
zázvor,
česnek,
šťáva citronová,
koření chilli,
jogurt,
kurkuma,
koření garam masala,
cibule,
rajče,
protlak rajčatový,
římský kmín mletý,
skořice celá,
kardamom,
olej slunečnicový
Komentáře (5)
tohle si ukládám a ty máš bodík