Bulgur s olivami po středomořsku
Zdravý letní oběd, který zasytí, můžete ho připravit i z toho co vám doma zbylo a přesto ho nabídnout celé rodině. Bulgur je vděčnou a na přípravu nenáročnou surovinou. Někdo si může bulgur plést s kuskusem. Vzhled je sice podobný, ale příprava i chuť se liší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 564 kJ / 2 286 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,69 g |
Tuky | 26,92 g |
Vláknina | 65,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 505 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 415,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur s olivami po středomořsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G7Vr
Moje poznámka
Bulgur s olivami po středomořsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G7Vr
Nejnovější recepty
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 14 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 20 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 22 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno 18. 10. 2025 18:14:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 9 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 11 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 11 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 12 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 13 hodinami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 13 hodinami
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 15 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 16 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 17 hodinami
Tématické fráze:
jak správně uvařit bulgur,
bulgur s olivami,
jak se připravuje bulgur,
jak dlouho vařit bulgur,
bulgur recepty,
recepty z bulguru,
tuňák s bulgurem,
bulgur olivy,
bulgur recepty výborné,
jak chutná bulgur,
jak správně vařit bulgur,
bulgur s tuňákem a s olivami,
jak uvařit bulgur,
bulgur salát se zeleninou a olivami,
bulgur cocka kroupy,
jak se připravuje burgur,
bulgur s olivami recepty výborné,
bulgur se zeleninou a olivami,
kuskus s olivami salát příloha,
bulgur s rajčaty
Suroviny:
bulgur,
olej olivový,
cibule,
cuketa,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá červená,
česnek,
rajče,
olivy černé,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
bazalka čerstvá
Komentáře (22)
Bulgur mám koupený již delší dobu,tak už vím,jak s ním naložím
Teď už ho kupuji cíleně, zachutnal nám