Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Kombinace sladko-slaných chutí nejsou sice pro každého, ale tento salát si zaslouží pozornost. Kousky osvěžujícího melounu jsou smíchány se sýrem feta, červenou cibulí a bylinkami. Chutě jsou tak vyvážené a ideální na horké letní dny.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 879 kJ / 688 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,15 g |
| Tuky | 50,34 g |
| Vláknina | 7,23 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 5,01 g |
| Sůl | 12,50 g |
| Sacharidy | 17,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na měsíčky a necháme chvíli marinovat ve šťávě z limetky.
Krok 2: Mezitím nakrájíme dužinu melounu na trojúhelníčky, které zbavíme pecek. Sýr nakrájíme na kostičky.
Krok 3: Vložíme je k cibuli, zastříkneme olivovým olejem a opatrně promícháme. Můžeme přidat olivy a posypat nasekanou petrželkou a případně také mátou.
Krok 4: Podáváme vychlazené s bagetkou nebo ciabattou.
Zveřejněno 12. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVy6
Moje poznámka
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVy6
Nejnovější recepty
Svatomartinské rohlíky podle Petry Burianové
Přidáno před 8 hodinami
Hruškové taštičky z toustovače
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí karbanátky s cuketou, mrkví a sýrem
Přidáno před 11 hodinami
Toskánská fazolová polévka
Přidáno před 11 hodinami
Nekynuté ořechové rohlíčky
Přidáno před 12 hodinami
Švestková pomazánka s čokoládou
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek před 3 hodinami
Kuřecí plátek na rozmarýnu
Igracek před 3 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Igracek před 3 hodinami
Těsto na pizzu
vladhn před 5 hodinami
Zapečené palačinky se špenátem
elusenka před 6 hodinami
Těsto na houskový knedlík z pekárny
Merylas před 7 hodinami
Vajíčková pomazánka s cottage
Merylas před 7 hodinami
Kuřecí stehna pečená na leču
Merylas před 7 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Merylas před 7 hodinami
Tématické fráze:
melounový salát se sýrem,
saláty s melounem,
recepty se sýrem feta,
melounový salát podle nigeli,
melounový salat se sýrem feta,
melounový salát feta,
vaření s nigellou recepty meloun,
melounový salát s feta sýrem,
salát s melounem,
melounový saoát se sýrem feta,
těstovinový salát s feta sýrem,
salát cerveny meloun a feta,
lehké letní saláty,
nigella lawsonová recepty,
feta salát,
výborné lehké letní saláty recepty,
lehký letní salát,
melounový salát s cibulí,
salat z rukoly a fety,
salat se.com syrem
Suroviny:
meloun vodní,
sýr feta,
cibule červená,
limetka,
petrželka,
máta čerstvá,
olej olivový,
olivy černé
Komentáře (16)