Tofu s paprikou a žampiony
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 048 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,41 g |
| Tuky | 1,61 g |
| Vláknina | 20,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho a do výpeku dáme šampiňóny nakrájané na plátky, nadrobno narezanú cibuľu, nasekaný cesnak a na malé kocky narezanú papriku. Restujeme za stáleho miešania cca 5 minút.
Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané paradajky, pyré, oregano, okoreníme, osolíme, podlejeme vodou a dusíme 5 minút.
Krok 3: Vyberieme stopky oregana, vložíme späť tofu a necháme prejsť varom. Ppodávame s pečivom.
Zveřejněno 31. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Moje poznámka
Tofu s paprikou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Amm
Nejnovější recepty
Sedlákova snídaně s bramborami a vejci
Přidáno před 1 hodinou
Domácí poctivá čalamáda
Přidáno před 15 hodinami
Jemná pomazánka ze sardinek s chilli
Přidáno před 16 hodinami
Bramborový koláč našich babiček s marmeládou a oříšky
Přidáno před 17 hodinami
Bramboráky s červenou řepou
Přidáno před 18 hodinami
Buchtičky se šodó z kynutého těsta
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Závin z listového těsta s česnekem
Luke2012 před 50 minutami
Alsaský jablečný koláč
Lucyssify před 54 minutami
Sypaný jablkový koláč
martiline před 6 hodinami
Banánový chlebíček II
zvon23 před 12 hodinami
Křupavé bramboráky
Limek před 13 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Deelerka před 13 hodinami
Domácí langoše
Ljubisek před 13 hodinami
Veka domácí na chlebíčky
Palena před 14 hodinami
Hrnkové palačinky
Rozii18 před 15 hodinami
Tématické fráze:
tofu s paprikami a žampiony,
tofu recept,
recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu s paprikou,
recept žampiony a tofu,
tofu paprika,
recept s tofu,
žampiony a tofu
Suroviny:
tofu lahůdkové,
žampióny,
paprika čerstvá červená,
cibule,
česnek,
rajče,
pyré rajčatové,
olej,
koření oregáno,
pepř,
sůl
Komentáře (1)