Fenyklová polévka s kokosovým mlékem
Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 051 kJ / 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,61 g |
| Tuky | 0,56 g |
| Vláknina | 14,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 50,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sádle nebo na oleji necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli a plátky česneku. Z fenyklu odřízneme jemnou nať. Bulvy zbavíme dvou listů, nakrájíme je na silnější kolečka a opečeme na oleji.
Krok 2: Zalijeme zeleninovým vývarem nebo vodou, přidáme brambory a mrkev, které nakrájíme na kostičky a vaříme doměkka.
Krok 3: Potom polévku odstavíme a rozmixujeme. Přimícháme kokosové mléko, osolíme, opepříme a posypeme jemně nasekanou natí.
Zveřejněno 25. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenyklová polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1X6o
Moje poznámka
Fenyklová polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1X6o
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 3 hodinami
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 4 hodinami
Kachní prsa na medu
Přidáno před 6 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 7 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 8 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kváskový mazanec
Wanilor před 1 hodinou
Bábovka s roládou
KetyHu před 1 hodinou
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 5 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 7 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 8 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 8 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek před 17 hodinami
Kuřecí plátek na rozmarýnu
Igracek před 17 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Igracek před 17 hodinami
Suroviny:
sádlo,
cibule,
česnek,
fenykl,
vývar zeleninový,
brambory,
mrkev,
mléko kokosové,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)