Tuňák s rajčaty
I z obyčejného plechovkového tuňáka můžete vykouzlit skvělé jídlo. Tuňák s osvěžující rajčatovou směsí se perfektně hodí jako předkrm ke slavnostnějším příležitostem, nebo jako lehká večeře v horkých letních dnech.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 501 kJ / 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 0,54 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata nařízneme do kříže, namočíme na chvíli do vařící vody, poté zchladíme a slupku sloupneme.
Krok 2: Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno. Stroužky česneku oloupeme a nastrouháme. Jarní cibulku a bazalku pokrájíme.
Krok 3: Rajčata nakrájíme najemno, přidáme šalotku, jarní cibulku, bazalku, osolíme a opepříme. Přidáme lžičku cukru a citrónovou šťávu.
Krok 4: Z tuňáka slijeme nálev. Do formiček dáme rajčatovou směs, poté tuňáka a zase rajčata. Povrch posypeme parmezánem.
Krok 5: Podáváme s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 29. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ER0Lv
Moje poznámka
Tuňák s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ER0Lv
Nejnovější recepty
Pečená kachna na zbojnický způsob
Přidáno před 3 hodinami
Zeleninová polévka s masovými knedlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové taštičky s povidly a perníkem
Přidáno před 5 hodinami
Sedlákova snídaně s bramborami a vejci
Přidáno před 7 hodinami
Domácí poctivá čalamáda
Přidáno před 21 hodinami
Jemná pomazánka ze sardinek s chilli
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestkový dort (řez) se smetanovým krémem
Misajelen před 18 minutami
Česneková polévka s drožďovými nočky
Mexico před 36 minutami
Prosedlá buchta s tvarohem
JariP před 40 minutami
Vdolky naší holky
Corilon před 1 hodinou
Výborné kynuté těsto na cokoli
magdalenka před 1 hodinou
Švýcarky
magdalenka před 1 hodinou
Pečené batáty
Vera_Celiko před 2 hodinami
Kuřecí přírodní plátek
JameS-11 před 2 hodinami
Jednoduché gnocchi na slanině
Igracek před 3 hodinami
Suroviny:
rajče,
cibule šalotka,
cibulka jarní,
bazalka čerstvá,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
cukr,
šťáva citronová,
tuňák,
parmazán
Komentáře (4)