Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Červené květákové kari s cuketou

Voňavé zeleninové kari připravíme z květáku, cukety, kokosového mléka a červené kari pasty. Zeleninu krátce podusíme, zjemníme kokosovým mlékem a podáváme s rýží nebo indickým chlebem naan.

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

1974andrea 1974andrea

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Červené květákové kari s cuketou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie525 kJ /
125 kcal
Bílkoviny5,18 g
Tuky6,10 g
Vláknina6,36 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 949 mg
Sůl2,47 g
Sacharidy9,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák omyjeme a rozebereme na menší růžičky. Cuketu omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Zázvor oloupeme a najemno nastrouháme. Krok 2: Ve vyšší pánvi nebo kastrolu rozehřejeme trochu oleje. Přisypeme hořčičná semínka a pánev přiklopíme. Krok 3: Jakmile semínka přestanou praskat, přidáme kari pastu, rajčatový protlak a nastrouhaný zázvor. Krátce orestujeme a promícháme. Krok 4: Přidáme růžičky květáku. Podlijeme trochou vody a dusíme přibližně 7 minut. Krok 5: Přidáme cuketu. Podle potřeby přilijeme ještě trochu vody a dusíme, dokud zelenina nezměkne, ale zůstane na skus. Krok 6: Přilijeme kokosové mléko. Promícháme, krátce prohřejeme a dochutíme solí a špetkou cukru. Krok 7: Podáváme s vařenou rýží nebo indickým chlebem naan.

TIP: Indické placky naan z pánve

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 6. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (47× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Červené květákové kari s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zQYO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Červené květákové kari s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zQYO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hedwika 21. 11. 2016 17:35
Uvařila jsem a moc jsme si pochutnali. <3:-K Díky za recept.

rebeka rebeka 14. 6. 2012 09:22
toto by mě moooc chutnalo:-p;-):yes::yes:

1974andrea 1974andrea 14. 6. 2012 06:40
Děkuji vám všem, děvčata:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 13. 6. 2012 19:31
Hezký a lákavý receptík:-p+11:yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 13. 6. 2012 17:41
Polykám,polykám,je to moc zajímavé a pěkné;-):-p:yes:

nofrona 13. 6. 2012 15:58
Prudce jedlé:-p:-p:yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 13. 6. 2012 14:34
To se mi líbí:-p:yes:

1974andrea 1974andrea 13. 6. 2012 13:26
další názor:Tak dík za pochvalu;-)

zizala zizala moderátorka 13. 6. 2012 11:42
:-p:-p:yes:

další názor 13. 6. 2012 11:21
Tohle se dá bezesporu pochválit.

k.k.Michael 13. 6. 2012 11:05
A podáváme nejlépe s masíčkem:-O:-p:-D:-D
Ty bys měla vydat kuchařku:-K

Bibinka Bibinka 13. 6. 2012 10:23
Andrejko, včera si šla hledat nějaký recept na květák a vidím, že sis nakonec stejně poradila podle sebe, tak to přesně dělám já. Květák, zázvor, cuketa to samo o sobě svědčí o príma baště. Máš 3.bod

Kanyla 13. 6. 2012 10:11
Jéééžiš to bych si dala HNED!!!

holka ze severu holka ze severu 13. 6. 2012 09:39
Dietní to je, když se dodrží porce. :-) Vypadá pěkně.

spagetka spagetka 13. 6. 2012 08:16
1974andrea:To mi říká muž u každého jídla, že "musí držet dietu", tudíž musí stále "futrovat" ;-) a jí nejméně... no furt :-D:-D:-D

1974andrea 1974andrea 13. 6. 2012 08:15
Vždyť je to dietní.

spagetka spagetka 13. 6. 2012 08:07
Curry pasta nám chutná, kombinaci protlaku a mléka jsem nezkoušela, ale dělala jsem s rajčátky, takže to je hooodně podobné a tudíž dobré, ukládám :-p:-p:-p:yes::yes::yes:
Andrejko, takhle nezhubneme a navíc ty máš totožné chutě jak my :-D:-D:-D:-D

1974andrea 1974andrea přidala nové fotografie! 13. 6. 2012 08:02

Červené květákové kari s cuketou

Červené květákové kari s cuketou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
květákové kari, červené kari s cuketou, kvetak s cuketou, kvèták s červenou kari omáčkou, cuketové kari, lilkova-květákové karí, cuketovo květákové kari, kari s květákem, červená čočka s květákem a meruňkami, červené curry, květákové recepty, cuketa na kari, cuketa recept, thajské kari s květákem, květákové curry, červene kvetakove curry se zeleninou, květák kari recepty, kvetakovo-cuketove kari, cuketa na červeném kari, recept s květákem a cuketou

Suroviny:
květák, cuketa, zázvor čerstvý, protlak rajčatový, pasta kari červená, mléko kokosové, semínka hořčičná, sůl, cukr, olej

Přidat fotografie receptu

]