Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Omeleta plněná špenátem

lenka-m

12. 3. 2008 18:05

Omeleta plněná špenátem

Přidat fotku

Nutriční hodnoty

Energie	11 368 kJ / 2 717 kcal
Bílkoviny	111,81 g
Tuky	96,45 g
Vláknina	32,10 g
Cholesterol	1,52 g
Sodík	1,57 g
Sůl	4,26 g
Sacharidy	337,49 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Slaninu nakrájíme na kostičky a rozškvaříme.
Přidáme jemně nakrájenou cibuli a osmažíme.
Pak přidáme špenát, přiklopíme pokličkou.
Když se špenát rozpustí, přidáme utřený česnek, žloutky, sůl, mléko a zahustíme moukou.
Do mísy nasypeme mouku, přidáme žloutky, sůl, mléko, vodu a dobře promícháme. Necháme odstát asi 20 minut.
Ze sněhu ušleháme tuhý sníh a lehce vmícháme do odleželého těsta.
Usmažíme na tuku omelety, které potřeme špenátovou náplní, posypeme sýrem. Můžeme dát na chvíli i do trouby, pokud chceme mít sýr roztavený.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (157×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Palačinky se špenátem

Palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Omeleta s Romadurem

Omeleta s Romadurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vaječná omeleta Videorecept

Vaječná omeleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

taddy1 10 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 18×

Víte, jaké zvyky naši předci dodržovali během velikonočních svátků? Tyto pokrmy se tradičně připravovaly

Večeře do 30 korun na porci: Zkuste chalupářskou omeletu, jáhlovou kaši či pečená křidélka

Kde vzal Pepek svaly aneb Pravda o špenátu: Kolik železa ve skutečnosti obsahuje?

Komentáře

Sabina

29. 6. 2009 14:31

Výýborný... Děllaa sem si jednu porci pro sebe takže mi na omeletu zbylo.. a jak sem dojedla šla sem si udělat ze zbytku druhou..:) Akorát sem sýr dala dovnitř aby mi z toho nepadal a dala sem dovnitř eště kukuřici.. a do těsta sem nakrájela na kostičky šunku..

Opravdu doporučuju..

Předchozí 1 2

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Tarator

Tarator

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejnovější recepty Více

Hovězí žebra s BBQ omáčkou

Hovězí žebra s BBQ omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Kulajda podle Radka Davida

Kulajda podle Radka Davida

Přidáno před 13 hodinami

Červená řepa s fenyklem - salát

Červená řepa s fenyklem - salát

Přidáno před 14 hodinami

Drůbeží paštika s portským vínem

Drůbeží paštika s portským vínem

Přidáno před 15 hodinami

Francouzské řízečky

Francouzské řízečky

Přidáno před 21 hodinami

Palačinkové rolky Videorecept

Palačinkové rolky

Přidáno před 23 hodinami

Právě bylo uvařeno:

Nudle s mákem

Nudle s mákem

ctomala uvařila před 31 minutami

Mrkvový dort Videorecept

Mrkvový dort

Princezna@Lada uvařil před 3 hodinami

Kuřecí miniřízečky

Kuřecí miniřízečky

Libca1954 uvařila před 11 hodinami

Pohanková kaše se skořicí

Pohanková kaše se skořicí

gedzitka uvařila před 12 hodinami

Čočková polévka Videorecept

Čočková polévka

1Marketa2 uvařil před 12 hodinami

Medvědí máslo

Medvědí máslo

Merylas uvařil před 12 hodinami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

MartinaKucharka uvařila před 12 hodinami

Jarní bramborový salát

Jarní bramborový salát

Kanaj uvařila před 12 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

Ryngle uvařila před 12 hodinami

Jogurtová bublanina (bez mouky)

Jogurtová bublanina (bez mouky)

Kaca_ uvařila před 13 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Den obědových krabiček

Hodnocení 15×
Desatero rad na téma špenát: Poradíme, jak ho opláchnout, spařit, dusit, ochutit a zamrazit

Hodnocení 18×
Jak připravit špenát? S těmito výtečnými recepty si na něm určitě pochutnáte

Další recepty

Omeleta na italský způsob

Omeleta obložená zeleninkou

Omeleta plněná grilovanými ledvinkami

Omeleta s banánem a mandlemi

Omeleta s barevnou zeleninou

Omeleta s bramborem

Tématické fráze: amolety se spenatem omeleta recept amoleta se špenátem omeleta špenátová omeleta špenátové omelety amolety omoleta se špenátem omolety se špenátem plněné vaječné omelety vaječná omeleta se špenátem a sýrem špenátová omeleta se šunkou plněné caneloni recept špenátové omelety babica vaječná amoleta se špenátem špenátové amolety omelety jak udělat špenát recept omeleta vajíčková omeleta se zeleninou

Suroviny: mouka polohrubá, mléko, voda, vejce, sůl, tuk na smažení, sýr eidam, špenát mražený, slanina, cibule, žloutek, mléko, česnek, sůl, mouka hladká

Omeleta plněná špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jwR