Kopřivové karbanátky
Kopřivové karbanátky připravíme z mletého bůčku, sójových kostek a mladých kopřiv, které dodají pokrmu svěží jarní chuť. Směs dochutíme sýrem a kořením, vytvarujeme placičky a usmažíme dozlatova. Skvělé jídlo, které propojuje tradiční suroviny s lehkým jarním nádechem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 715 kJ / 2 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,91 g |
| Tuky | 179,73 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 579 mg |
| Sodík | 1,90 g |
| Sůl | 4,46 g |
| Sacharidy | 32,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kopřivy spaříme vroucí vodou, scedíme a lehce vymačkáme přebytečnou tekutinu.
Krok 2: Sójové kostky uvaříme ve vývaru s částí másla a polovinou cibule doměkka. Poté je scedíme a lehce vymačkáme.
Krok 3: Bůček, uvařené sójové kostky a spařené kopřivy umeleme najemno. Přidáme strouhaný sýr, vejce, zbytek cibule, sůl a pepř.
Krok 4: Vše důkladně promícháme. Podle potřeby zahustíme strouhankou.
Krok 5: Ze směsi vytvoříme placičky, které lehce obalíme ve strouhance.
Krok 6: Na pánvi rozehřejeme olej a karbanátky smažíme dozlatova z obou stran.
Krok 7: Podáváme s vařenými bramborami, bramborovou kaší nebo čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 23. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kopřivové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lvpv
Moje poznámka
Kopřivové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lvpv
Nejnovější recepty
Jahodové řezy s ricottou
Přidáno před 3 hodinami
Kakaový krém z avokáda
Přidáno před 13 hodinami
Tortilla s avokádem, vajíčkem a šunkou
Přidáno před 15 hodinami
Mrkvové tacos
Přidáno před 18 hodinami
Vepřová plec v pikantní omáčce se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Plněné bramborové placky na způsob pirohů
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové na houbách
RenataMaresova před 29 minutami
Mrkvová polévka s krupičkou – recept ze školky
Pep.e před 1 hodinou
Zapečené brambory na zelí
ValentineCZ před 3 hodinami
Lesnická krkovička
Sahula před 11 hodinami
Patizonová polévka s bramborou a žampiony
bludicky před 14 hodinami
Carpaccio ze žampiónů
Hypnos před 18 hodinami
Rebarborový koláč s pudinkem
Bea2602 před 18 hodinami
Nejlepší bublanina
Panova před 19 hodinami
Bublanina
Stepansevcik před 19 hodinami
Tématické fráze:
kopřiva recepty,
karbanátky s kopřivami,
recepty z kopřivy,
kopřiva recept,
kopřivové recepty,
kopřivy,
karbanátky s kopřivama,
recepty kopřiva,
kopřivové karbenátky,
kopřivová sekaná,
karbenatky z kopriv,
placičky z kopřiv,
kopřivové placičky,
kopřivové karbenátky recepty,
kopřiva v receptech,
mražená kopřiva,
kopřiva,
kopřivove placky,
karbenátky s kopřivami,
koprivovy karbanatek
Suroviny:
bůček vepřový,
kostky sojové,
cibule,
vejce,
sýr nastrouhaný,
máslo,
vývar masový,
kopřivy,
sůl,
pepř mletý,
strouhanka,
olej
Komentáře (13)
Za recept ti dávám 1.boda, je dobrý a kopřivy jsou jako lék