Zdravá ranní vzpruha
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 942 kJ / 225 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,88 g |
Tuky | 3,03 g |
Vláknina | 0,48 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 63 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 37,35 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Velice zdravé a vydatné jídlo, které zaujme máslovou chutí a kontrastem je opražené semínko,které má v opraženém stavu výraznou chuť...doporučuji jako obměnu za nezdravé pražené musli.
Výborná je také kaše z pohanky,jáhel...
Ke kaši jsem zvolila karobové kakao .-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 9. 2010 22:28
5. 8. 2010 08:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 6 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 11 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 17 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 18 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 3 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 4 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 5 hodinami
České kynuté buchty
jacky uvařila před 5 hodinami
Domácí chléb (výborný)
KatchaKK uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Živáňská pečeně na plechu: Dokonale šťavnatý mix chutí a vůní je jednoduchý na přípravu a nenáročný na nádobí
Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí
7 tipů na zdravé mlsání dětem: Jak se namlsat bez zbytečného cukru
Další recepty
Tématické fráze: ranní kaše recepty z jáhel kuskusu pohanky.cz obilne mleko recept pražení pohanky obilné kaše recept zdrava posypka obilné kaše recepty ranní zapenčené jáhly recept na ranní kaši pražená pohanka recept na ranní musli vspruha ranní kaše recepty pražené obilí recept ranní obilné kaše prazeni jahel ranní musli zdravé posypka recept obilné mléko ranní kaše z pohanky
Suroviny: kuskus, mléko, sůl, švestky, voda, koření hřebíček, sůl, zázvor sušený, semínka sezamová
Zdravá ranní vzpruha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pzx1
2 názory