Suroviny
Porce: 4 - 6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 865 kJ / 1 641 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 109,20 g |
Tuky | 112,10 g |
Vláknina | 2,50 g |
Cholesterol | 2,79 g |
Sodík | 3,22 g |
Sůl | 7,20 g |
Sacharidy | 47,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mraženou zeleninu uvaříme v osolené vodě, vaříme zvlášť mrkev s hráškem a zvlášť fazolky. Uvařenou zeleninu scedíme a smícháme. Krabí tyčinky nakrájíme na plátky. Žampiony rozkrojíme na polovinu a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Na pánev dáme trochu oleje, žampiony a asi pět minut restujeme, potom k nim přidáme nakrájené krabí tyčinky a dalších pět minut restujeme, pak odstavíme.
Krok 3: Vajíčka se smetanou posolíme a šleháme asi dvě minuty tyčovým šlehačem. Na pánev nalijeme trochu oleje a naběračkou vajíčka. Jakmile trochu zatáhnou, posypeme omeletu zeleninou.
Krok 4: Omeletu obrátíme, poklademe ji směsí žampionů a krabích tyčinek a jakmile je hotová, přehneme ji a dáme na talíř. K omeletě přidáme salát z bílého zelí, čerstvá rajčata a papriku. Kdo má rád, přidá nakládané feferony (nejlépe se chuťově hodí zelný salát z Lidlu).
Zveřejněno 16. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná lahůdková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMmK
Moje poznámka
Vaječná lahůdková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMmK
Nejnovější recepty
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno před 8 hodinami
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno před 8 hodinami
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno před 8 hodinami
Jemná buchta s mletým mákem
Přidáno před 8 hodinami
Květákové karí placičky
Přidáno před 21 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řezy se zakyskou
Koffi před 55 minutami
Bábovka...
Marcela0123 před 58 minutami
Plovdivské maso
Barunka1 před 2 hodinami
Pohanková pomazánka se sušenými rajčaty a pažitkou
Lucille před 2 hodinami
Blesková šlehačková bábovka
kajapece13 před 2 hodinami
Kuskusový salát s cuketou
AndreaAbb před 2 hodinami
Africké kuře
Hypnos před 2 hodinami
Šťouchané brambory
Benetka před 2 hodinami
Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi
Severynka před 3 hodinami
Pizza Valencia
Alena194 před 3 hodinami
Tématické fráze:
vaječná omeleta,
omeleta recept,
vaječná omeleta recept,
omeleta,
báječná omeleta,
zdravá vaječná omeleta se zeleninou,
vaječná omeleta se žampiony,
vaječná omeleta se smetanou,
vaječná omeleta se zeleninou,
vaječné omelety,
báječná váječná omeleta,
zdravá vaječná omeleta,
šlehaná vaječná omeleta,
plněná vaječná omeleta,
vaječná omeleta sladká,
vaječná omeleta plněná zeleninou,
vajecna omeleta s zampiony,
zdravá omeleta,
omeleta s mraženou zeleninou,
vaječná omeleta s mraženou zeleninou
Suroviny:
vejce,
krabí tyčinky,
žampióny,
smetana ke šlehání,
fazolky mražené,
mražený hrášek s mrkví,
olej,
sůl
Komentáře (3)
byla to improvizace a rychlovka