Pohanková kaše se zeleninou a masem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

pelda

Snadný

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

kuřecí prsa

3 lžíce 3 lžíce pohanky

1 1 mrkev

hrášek

2 růžičky 2 růžičky brokolice

1 růžička 1 růžička květáku

kojenecká voda

olivový olej

žloutek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	869 kJ / 208 kcal
Bílkoviny	7,33 g
Tuky	1,15 g
Vláknina	8,05 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	53 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	38,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso uvaříme ve vodě. Až je uvařené, tak jej vyjmeme a po zchládnutí maso vykostíme a nakrájíme na drobné kousky. Do kastrolku pak dáme nakrájenou mrkev, brokolici, květák, hrášek a propláchnutou pohanku a uvařený žloutek. Krok 2: Zalijeme vodou a vaříme. Až je zelenina i pohanka měkká, přidáme k ní maso a ještě provaříme. Pak scedíme, pro menší děti pohanku rozmixujeme a přidáme lžičku olivového oleje.

1. Maso uvaříme ve vodě. Až je uvařené, tak jej vyjmeme a po zchládnutí maso vykostíme a nakrájíme na drobné kousky. Do kastrolku pak dáme nakrájenou mrkev, brokolici, květák, hrášek a propláchnutou pohanku a uvařený žloutek.
2. Zalijeme vodou a vaříme. Až je zelenina i pohanka měkká, přidáme k ní maso a ještě provaříme. Pak scedíme, pro menší děti pohanku rozmixujeme a přidáme lžičku olivového oleje.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 7. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Drůbeží maso
• Zeleninová jídla
• Kuřecí maso
• Oběd
• Večeře
• Vaření
• Snadné recepty
• Recepty pro děti
• Zelenina
• Běžný den

Moje poznámka

Pohanková kaše se zeleninou a masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g1k

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 30 min

Pohankové nudle s kuřecí směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Colombo65 15 min

Pohankový guláš s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Pohanková kaše se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Pohankové rizoto se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Akrim 20 min

Pohanková kaše k snídani - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

veganotic

Zobrazit více

Třešňový kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

pelda 75 min

Sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pelda 70 min

Játrová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pelda 40 min

Zavařené meruňky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda 90 min

Hrášek v nálevu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda 70 min

Okurkový salát se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

pelda 10 min

Zobrazit více

• Drůbeží maso
• Zeleninová jídla
• Kuřecí maso

Předchozí Následující

• Oběd
• Večeře
• Vaření
• Snadné recepty
• Recepty pro děti
• Zelenina
• Běžný den

Předchozí Následující

Moje poznámka

Pohanková kaše se zeleninou a masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g1k

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Fazolová ,,paštika"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky

Přidáno před 4 hodinami

Naložený česnek v sádle

Přidáno před 5 hodinami

Grilovaný kapr

Přidáno před 6 hodinami

Meruňky ve vlastní šťávě bez cukru

Přidáno před 7 hodinami

Džem z mirabelek

Přidáno před 7 hodinami

Houbová tarhoňa na smetaně

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

misza 10. 2. 2010 11:34

Nějak jsem tento recept přehlédla. Pro mrňousky super. Ukládám+1

Odpovědět

pelda přidala novou fotografii! 10. 7. 2008 14:31

Odpovědět

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Nenáročná svíčková i pro začátečníky: Zkraťte si čas přípravy hotovou mraženou zeleninou a další osvědčené vychytávky

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Hodnocení 52×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

Angrešt je nejlepší sklízet nadvakrát: Získáte tak ovoce na marmelády i přímou konzumaci. Jde jen o to, trefit správný čas

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Z jaké mouky upéct bublaninu? Dokonalé konzistence dosáhnete kombinací těchto dvou druhů

Nejnovější články

Z jaké mouky upéct bublaninu? Dokonalé konzistence dosáhnete kombinací těchto dvou druhů

Angrešt je nejlepší sklízet nadvakrát: Získáte tak ovoce na marmelády i přímou konzumaci. Jde jen o to, trefit správný čas

Co jedli čeští měšťané v 19. století? Hovězí s křenovou omáčkou či zadělávané dršťky byly běžné, symbolem luxusu byl cukr

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bramborová krémová polévka se sýrem

Jan Nemec před 2 hodinami

Tyrolské Gröstle

Jan Nemec před 2 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

lucyjezdikova před 2 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Cllariis před 4 hodinami

Borůvkový drobenkový koláč šup-šup

PetkaVrska před 4 hodinami

Třešňová marmeláda

AndreaAbb před 4 hodinami

Krupicovo-pudinkový letní dort

Petra.21 před 4 hodinami

Extra rychlé lívance

nickgurr.123 před 5 hodinami

Kynuté borůvkové knedlíky

Eva_H před 6 hodinami

Řecké frappe

hlavek.lukas před 8 hodinami

Tématické fráze:
pohanková kaše, vaříme kojencům, kojenecké recepty, pohanka pro kojence, vaříme z pohanky, pohanková kaše pro kojence, recepty z pohanky, vaříme s pohankou, recepty pro kojence, pohanka a kojenec, pohankova kase pro deti, pohanka a kojenci, pohanka recepty pro kojence, pohanková kaše recept, vaříme pro kojence recepty, kaše pro kojence, kaše z pohanky, pohanka kojenec, kojenec pohanka, kaše pro kojence recepty

Suroviny:
prsa kuřecí, pohanka, mrkev, hrášek, brokolice, květák, voda kojenecká, olej olivový, žloutek