Květák dle pravěké diety
Doba přípravy: 50 minút 6 porcí Dietní recepty , Ostatní, Redukční 11 názorů
Suroviny
- 1 květák
- 10 vajec
- pažitka
- 2 lžíce sádla
- 4 rajčata
- sůl
- mletý pepř
Postup přípravy receptu
Karfiol uvaríme a rozmačkáme.
Pridáme vajíčka, na kocky narezané paradajky, sekanú pažitku a masť. Dobre premiešame, osolíme, okoreníme.
Vylejeme na vymastený pekáč a upečieme dozlata.
Poznámka
Recept je z tzv. Pravekej diéty ( http://pravekadieta.cz/kategorie/praveka-strava/ ).
Nie, žeby som sa na ňu dala, ale bola som na ňu upozornená a tento recept ma zaujal. Tak som ho vyskúšala. Bolo to dobré a hlavne sýte.
Má ísť nielen o redukčnú, ale hlavne zdravotnú stránku.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Květák dle pravěké diety
-
Chutná dietka
+7
-
Pajaska:
i já -
Tak tuto pravěkou dietu bych asi jedinou držela.
-
Dobrý typ,to se mi líbí
+1květák máme rádi -
Terezko, krásně barevné, květák máme rádi, díky za tip na oběd
-
Ještě dnes skočím do krámu pro květák k zítřejšímu obědu.
-
tejaja: já to nečetla..přiznávám
ale to já bych si zase dala, proč by ne..vypadá to hodně jedle -
To ale vypadá moc dobře,
-
rebekačlověče jsem na tom stejně, květák,brokolici až v létě a nejlépe ze zahrádky
jinak recept -
rebeka: prečítaj si Naďka diétu...a ostatne, veď celý pekáč nezješ naraz
len kúsok. Treba si to proste prečítať, ale vravím...takto sa stravovať nebudem, to len ako pikoška -
dietní jo
10 vajec, sádlo, škvarky
ale vypadá to moc hezky..dobré to bude určitě
zkusím, ale až v létě..nevím proč, mě karfiol v zimě nechutná..resp. chutná mi nějak divně
asi jsem zmlsaná
