Zdravá snídaně z jablka, mrkve, ořechů a medu

Name: Zdravá snídaně z jablka, mrkve, ořechů a medu
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 jablko; 1 středně velká mrkev; 1 lžíce hrozinek; 1 lžíce vlašských ořechů; 2 lžičky medu

JanaDorazinova

16 názorů

17. 1. 2012 10:53

Zdravá snídaně z jablka, mrkve, ořechů a medu

Porce: 1 porce

1 1 jablko

1 1 středně velká mrkev

1 lžíce 1 lžíce hrozinek

1 lžíce 1 lžíce vlašských ořechů

2 lžičky 2 lžičky medu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 541 kJ / 368 kcal
Bílkoviny	4,05 g
Tuky	10,45 g
Vláknina	7,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	49 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	60,74 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Jablko nastrouháme nahrubo, mrkev na jemno.
Přidáme hrozinky, nalámané ořechy a med.
Pořádně promícháme.

Poznámka autorky receptu

ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (47×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Mrkvový salát s jablkem a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenka-m

Osvěžující mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

suslajda

Salát z mrkve a jablek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

DRAHA 15 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Sachr dort z jablek: Dokonale vláčná a úžasně šťavnatá varianta rakouské klasiky ozdobená ořechy chutná božsky

Pět znamení horoskopu, která musí mít na talíři brambory: Býci je milují gratinované, Raci jako kaši a Ryby si libují v polévce

Komentáře

Severinka

17. 1. 2012 10:59

Díky, tak to si dám zítra na snídani v rámci diety - mám tam napsáno jen nastrouhanou mrkev s citronem, ale když přidám jablíčko, snad se tak až moc nestane, ale med asi vypustím - sladké moc nemusím