Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 725 kJ / 1 368 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,53 g |
Tuky | 101,26 g |
Vláknina | 10,05 g |
Cholesterol | 569 mg |
Sodík | 438 mg |
Sůl | 0,99 g |
Sacharidy | 76,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory ve slupce uvaříme do poloměkka. Květák vložíme do slané vody a vaříme 5 minut. Necháme vychladnout.
Krok 2: Mezitím připravíme bešamel. Z másla, trochy oliv.oleje a mouky připravíme světlou jíšku, přidáme tavené sýry, smetanu ke šlehání a vejce. Prohřejeme do zhoustnutí (kašovitá hmota). Přidáme vegetu a koření.
Krok 3: Vychladlé brambory oloupeme, nakrájíme na větší kostičky, květák na kousky. Vše dáme do zapékací mísy, přidáme kmín, sůl a pepř. Zalijeme bešamelem, promícháme a uhladíme.
Krok 4: Zapékáme cca 45 minut při 200 °C.
Zveřejněno 30. 9. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákový nákyp mojí maminky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DWYx
Moje poznámka
Květákový nákyp mojí maminky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DWYx
Nejnovější recepty
Květákový nákyp
Přidáno před 8 hodinami
Drůbeží špízy s řapíkatým celerem
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové medailonky na zeleném pepři
Přidáno před 17 hodinami
Pečené papriky s mozzarellou
Přidáno před 19 hodinami
Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky
Přidáno 19. 5. 2025 19:40
Párečky v těstíčku
Přidáno 19. 5. 2025 18:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Veraap před 9 hodinami
Guláš z multifunkčního hrnce
Nora. před 12 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Sefiragold před 13 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
Sefiragold před 13 hodinami
Mřížkový koláč - osvědčený
hana.jenikovska před 14 hodinami
Drůběží v peřině
Dadka0 před 16 hodinami
Roláda z BeBe sušenek
natalietiserova6 před 16 hodinami
Pikantní fazolková polévka s bramborem a koprem
limosek před 19 hodinami
Játrový sýr podle ČSN
19488 19. 5. 2025 21:02
Domácí vlašský salát
Sefiragold 19. 5. 2025 18:00
Tématické fráze:
kvetakovy nakyp,
květákový nákyp s bešamelem,
květákový nákyp se sýrem,
květákový nákyp recept,
pro moji maminku,
květákový nákyp s cuketou,
recept na květákový nákyp,
rýžový nákyp s květákem,
květáková nákyp,
recepty květákovy nákyp,
květákový nákyp se sýrem a s bešamelem,
květákový nákyp veganský,
kvetajovy nakyp s besamelem,
kvetakovy plech,
veganský květákový nákyp,
květákový nákyp recept bešamel,
top recept květákový nákyp,
květákový recepty,
vegansky květák,
vegansky recept z květáku
Suroviny:
květák,
brambory,
kmín drcený,
pepř černý,
sůl,
smetana ke šlehání,
mouka hladká,
vejce,
sýr tavený,
máslo,
olej olivový,
vegeta,
ořech muškátový,
římský kmín mletý
Komentáře (17)