Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 971 kJ / 1 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 206,20 g |
| Tuky | 57,12 g |
| Vláknina | 10,70 g |
| Cholesterol | 423 mg |
| Sodík | 453 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 136,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hlubší nádobce si smícháme pomerančovou šťávu s olejem, pomerančovou kůrou a zázvorem. Opláchnuté maso nakrájíme na větší kostky, promícháme v připravené marinádě a necháme nejlépe přes noc v chladnu uležet.
Krok 2: Maso necháme v cedníku okapat. V papiňáku si rozpálíme olej, vložíme odkapané maso a prudce ze všech stran orestujeme. Vlijeme novou pomerančovou šťávu, rozdrobíme kostku bujónu, hrnec uzavřeme tlakovou poklicí a od doby varu na slabém plameni dusíme 40-50 minut. Po schladnutí hrnce poklici odstraníme, přidáme kostičky kandovaného citronátu a ještě 10 minut odkryté vaříme.
Krok 3: Dle potřeby dochutíme solí a můžeme servírovat. Na přílohu se hodí noky, špecle, nebo rýže.
Zveřejněno 17. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí líčka na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AKKB
Moje poznámka
Hovězí líčka na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AKKB
Nejnovější recepty
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 1 hodinou
Moje hrstková polévka
Přidáno před 15 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 16 hodinami
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 17 hodinami
Kurkumové latté
Přidáno před 17 hodinami
Kouzelný pistáciový koláč
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
tara23 před 17 minutami
Hermelínová pomazánka na topinky
cookamater před 1 hodinou
Mrkváče
abozkova605 před 4 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Valis před 13 hodinami
Celerová polévka jednoduchá
MarcelaPa před 13 hodinami
Svěží marinovaný losos
magdalenka před 13 hodinami
Červená řepa - salát
magdalenka před 15 hodinami
Marináda na gril
nimrichter před 16 hodinami
Halušky se zelím a slaninou
magdalenka před 16 hodinami
Falešný tatarský biftek
magdalenka před 16 hodinami
Tématické fráze:
hovězí na pomerančích,
hovězí líčka,
hovězí líčka v papiňáku,
líčka na pomerančích,
hovězí líčka recept,
hovězí maso na pomerančích,
hovězí líčka recepty,
recept na hovězí lička,
hovězí líčka na pomerančích,
hovězí na kari a pomerančích,
líčila hovězí,
líčka v papiňáku,
licka recept hovězí,
recept na líčka,
výborná hovězí licka,
recepty na hovězí líčka v papináku,
recept na hovězí na červeném víně s pomerancovou kurou,
hovězí líčka na pomerancove omacce,
čína z hovězích líček,
kureci maso s pomeranci je hořke
Suroviny:
líčka hovězí,
šťáva pomerančová,
olej,
zázvor čerstvý,
kůra pomerančová,
olej,
šťáva pomerančová,
citronáta,
bujón zeleninový,
sůl,
pomeranče,
bylinky zelené
Komentáře (25)
Ještě jednou všem děkuji
rebeka: neboj se pomeranče...dělám kachnu na pomerančích a je výborná, nic hořkého
Aničko, máš bodíka
Rebečko,dělávám často různé kombinace masa a pomerančové šťávy(džusu)i s tou nastrouhanou kůrou,ale bez té bílé dužiny.Zatím nikdy nic nebylo"hozeno"do nahořklé chuti