Kuřecí směs se sterilovanou kukuřicí a hráškem

Name: Kuřecí směs se sterilovanou kukuřicí a hráškem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g kuřecích prsou; 150 g sterilované kukuřice; 150 g sterilovaného hrášku; 200 g nivy; 200 ml smetany ke šlehání; koření na kuře; olej na smažení

Hledáte recept na snadný a rychlý oběd? Vyzkoušejte tuto kuřecí směs. Kuřecí prsa potřebují na pánvi jen chvilku. Sterilovaná kukuřice a hrášek dodají porci zeleniny a smetana s nivou vše spojí do lahodné a výrazné omáčky. Ideální pro všední dny.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

xpetrax

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez odležení masa

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez odležení masa)

Kuřecí směs se sterilovanou kukuřicí a hráškem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4 porce

4porce

500 g 500 g kuřecích prsou

150 g 150 g sterilované kukuřice

150 g 150 g sterilovaného hrášku

200 g 200 g nivy

200 ml 200 ml smetany ke šlehání

koření na kuře

olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 167 kJ / 1 235 kcal
Bílkoviny	159,83 g
Tuky	65,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	488 mg
Sodík	4,28 g
Sůl	10,70 g
Sacharidy	2,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso pokrájíme na kostičky, posypeme kořením na kuře (dle chuti) a necháme tak 60 minut v chladu. Krok 2: Poté zprudka opečeme na oleji. Když je maso hotové, přidáme hrášek a kukuřici, přilijeme smetanu, chvíli povaříme a přidáme nastrouhanou nivu. Prohřejeme. Krok 3: Podáváme s rýží, bulgurem nebo kuskusem.

Maso pokrájíme na kostičky, posypeme kořením na kuře (dle chuti) a necháme tak 60 minut v chladu.
Poté zprudka opečeme na oleji. Když je maso hotové, přidáme hrášek a kukuřici, přilijeme smetanu, chvíli povaříme a přidáme nastrouhanou nivu. Prohřejeme.
Podáváme s rýží, bulgurem nebo kuskusem.