Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 700 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,24 g |
| Tuky | 22,15 g |
| Vláknina | 33,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 202,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu.
Krok 2: Na pánvi- na olivovém oleji osmahneme cibulku dozlatova (nakrájená na půlměsíce), přidáme 1- 2 stroužky česneku nakrájeného na plátky, osmahneme, přidáme Tempeh nakrájený na kostky, prohřejeme.
Krok 3: Na další pánvi osmahneme rajčátka, přidáme česnek na plátky, bazalku, sůl a podusíme a podáváme.
Zveřejněno 7. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrné těstoviny s tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zl1m
Moje poznámka
Celozrné těstoviny s tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zl1m
Nejnovější recepty
Gratinované brambory s cibulí a smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Krůtí segedínský guláš podle Miroslava Etzlera
Přidáno před 14 hodinami
Krupicové noky s rebarborovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Rychlý jarní salát
Přidáno před 14 hodinami
Salát s hráškem a slaninou
Přidáno před 15 hodinami
Jogurťák
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová krkovice po cikánsku
Slavista62 před 1 hodinou
Vývar s krupicovými noky s medvědím česnekem
bludicky před 7 hodinami
Brokolicovo-celerová polévka
bludicky před 8 hodinami
Pikantní plec v cibuli z papiňáku
zvon23 před 8 hodinami
Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou
anniette před 10 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
anniette před 10 hodinami
Tyčinky z jogurtu
anniette před 10 hodinami
Zadělávané kuře ve zlaté omáčce
Sahula před 11 hodinami
Zadělávaný květák s brambory a koprem
Sahula před 11 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
Petrunella před 12 hodinami
Tématické fráze:
celozrne těštoviny,
testoviny s tempehem,
celozrné těstoviny recepty,
zapečené těstoviny s tempehem,
tempeh s těstovinami,
těstovinový salát s tempehem,
recepty s tempehem,
tempeh recepty,
tempeh s těstoviny,
tempeh těstoviny,
celozrné těstoviny recept,
tempeh s těstovinou,
tempeh s těstovinama,
recept na celozrné těstoviny,
tempeh recept,
tempeh, celozrnnou rýží,
tempeh a těstoviny,
salát z celozrných těstovin,
těstoviny celozrne,
tempech s testovinami
Suroviny:
těstoviny,
tempeh,
rajče,
česnek,
cibule,
bazalka čerstvá,
olej olivový,
sůl
Komentáře (4)