Celozrné těstoviny s tempehem
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 700 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,24 g |
| Tuky | 22,15 g |
| Vláknina | 33,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 202,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu.
Krok 2: Na pánvi- na olivovém oleji osmahneme cibulku dozlatova (nakrájená na půlměsíce), přidáme 1- 2 stroužky česneku nakrájeného na plátky, osmahneme, přidáme Tempeh nakrájený na kostky, prohřejeme.
Krok 3: Na další pánvi osmahneme rajčátka, přidáme česnek na plátky, bazalku, sůl a podusíme a podáváme.
Zveřejněno 7. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrné těstoviny s tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zl1m
Moje poznámka
Celozrné těstoviny s tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zl1m
Nejnovější recepty
Těsto bez vážení na řezy i bublaninu
Přidáno před 54 minutami
Borůvkovo-banánové muffiny
Přidáno před 2 hodinami
Knedlíková omeleta se šunkou a sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Pečený květák z remosky
Přidáno před 2 hodinami
Podzimní buchty s jablky a tvarohem
Přidáno před 4 hodinami
Špekové knedlíky se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
Deelerka před 1 hodinou
Jihočeský kočičák (lepenice)
Pepajz před 1 hodinou
Bageta / ciabatta
magdalenka před 1 hodinou
Langoše z jogurtu
Curka před 2 hodinami
Křenová omáčka
DanaPr před 2 hodinami
Brownies do hrnečku
Honza_206 před 2 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fatima2 před 5 hodinami
Nivová pomazánka
brtna před 5 hodinami
Levné cibulové placky
magdalenka před 8 hodinami
Roláda z červené řepy
Saratice před 8 hodinami
Tématické fráze:
celozrne těštoviny,
testoviny s tempehem,
celozrné těstoviny recepty,
zapečené těstoviny s tempehem,
tempeh s těstovinami,
těstovinový salát s tempehem,
recepty s tempehem,
tempeh recepty,
tempeh s těstoviny,
tempeh těstoviny,
celozrné těstoviny recept,
tempeh s těstovinou,
tempeh s těstovinama,
recept na celozrné těstoviny,
tempeh recept,
tempeh, celozrnnou rýží,
tempeh a těstoviny,
salát z celozrných těstovin,
těstoviny celozrne,
tempech s testovinami
Suroviny:
těstoviny,
tempeh,
rajče,
česnek,
cibule,
bazalka čerstvá,
olej olivový,
sůl
Komentáře (4)