Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty je chutné a vyvážené jídlo, které spojuje šťavnaté kuřecí maso s jemnými kousky lilku a sladkými rajčaty. Pečení v troubě zaručuje krásně propečené ingredience, které se navzájem skvěle doplňují.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 247 kJ / 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,94 g |
| Tuky | 19,59 g |
| Vláknina | 22,68 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 46,97 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme vypotit.
Krok 2: Kuřecí maso osolíme, opepříme a posypeme oblíbeným kořením. (Použila jsem Country grill.)
Krok 3: Cibuli nakrájíme na plátky, které rozebereme. Oloupaný česnek nakrájíme na plátky.
Krok 4: Vypocený lilek osušíme a opečeme na oleji z rajčat. Opečený lilek přendáme na talíř.
Krok 5: Je-li potřeba přilijeme olej vložíme cibuli, kterou trochu posypeme krystalovým cukrem a restujeme do světe hnědé barvy.
Krok 6: Okořeněné maso zprudka opečeme.
Krok 7: Do zapékací mísy dáme cibuli, lilek, maso, zalijeme sekanými rajčaty. Osolíme, opepříme, poklademe bazalkou a sušenými rajčaty a vložíme do vyhřáté trouby na 200 °C a necháme péct asi 25 minut.
Krok 8: Mísu vyndáme, poklademe mozzarellou a plátkovým sýrem, vrátíme zpět do trouby necháme už jen aby se sýr rozpustil a vypneme troubu.
Zveřejněno 30. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nmWl
Moje poznámka
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nmWl
Nejnovější recepty
Řecký pekáč
Přidáno před 46 minutami
Šátečky s tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Koka sušenky
Přidáno před 4 hodinami
Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.
Přidáno před 4 hodinami
Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi
Přidáno před 13 hodinami
Kakaové řezy s tvarohem a čokoládou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kroupy s kuřecím masem a lesními houbami
Sahula před 6 minutami
Domácí housky
[email protected] před 19 minutami
Nadýchaná bublanina s meruňkami
Rudyna před 48 minutami
Dortový korpus podle Josefa Maršálka
Ivi2022 před 1 hodinou
Červená řepa nakládaná a extra voňavá
Kamali před 1 hodinou
Halušky (moučné) se sýrem a smaženou cibulkou
Jan Nemec před 1 hodinou
Drobenkový koláč
Jan Nemec před 1 hodinou
Selský pečený bůček
Sendy223 před 2 hodinami
Kuřecí řízek v domácí "panko" strouhance
Stefi.f před 4 hodinami
Pikantní kotlety od kolegyně Jeleny
Eduska před 11 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s lilkem,
kuřeci s lilkem,
zapečené kuřecí maso s rajčaty,
recepty s lilkem,
kureci maso zapecene s lilkem,
kure s lilkem,
kuřecí prsa zapečená s lilkem,
maso s lilkem,
kuřecí prsa s lilkem,
kuřecí maso s lilkem a rajčaty,
zapečené kuřecí maso s lilkem,
recepty s lilkem zapeceny,
zapečená kuřecí prsa s lilkem,
recept s lilkem,
zapečeně kuřecí prsa s lilkem,
kujřecí maso s lilkem,
kuřecí nudličky s lilkem,
zapečené kuřecí s rajčaty,
lilek recepty,
recepty na kuřecí plátky s lilkem a rajčetem
Suroviny:
stehno kuřecí,
lilek,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
cibule,
sýr mozzarella,
sýr uzený,
rajče sekané,
rajče sušené,
sůl,
pepř citronový,
koření na kuře,
cukr
Komentáře (16)