Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Voňavá zelenina s vajíčkem

Name: Voňavá zelenina s vajíčkem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 stroužky česneku; 5 cm pórku; 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; 1 větší mrkev; 200 g raného zelí; 4 vejce; sojová omáčka Tamari; skořice; kokosový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 662 kJ / 636 kcal
Bílkoviny	43,16 g
Tuky	32,00 g
Vláknina	13,41 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	487 mg
Sůl	0,94 g
Sacharidy	37,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek. Krok 3: Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu. Krok 4: Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut. Krok 5: Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka. Krok 6: Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.
V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek.
Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu.
Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut.
Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka.
Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky Tanicka

http://tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Paprikové lodičky s voňavou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Gratinovaný voňavý tuřín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zapečená brokolice se sýrem a s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Em_Sklenarova 40 min

Voňavé kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 20 min

Voňavá krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 50 min

Voňavé žampióny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Zobrazit více

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Dlouho pečená vepřová špička na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 270 min

Máslo z lískových oříšků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka 60 min

Těstovinový salát s uzeným lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tanicka 20 min

Hovězí játra v pikantní omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Tanicka

Fitness kuřecí sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelí
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Večeře
Slané chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Dušení
Restování

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Náhodný recept

Tortelliny s červenou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

terysha.mathey 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové vafle Videorecept

Bramborové vafle

Přidáno před 11 hodinami

Kedlubnová polévka

Přidáno před 21 hodinami

Horký zeleninový salát

Přidáno před 23 hodinami

Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky

Přidáno 16. 5. 2025 11:01

Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem

Přidáno 15. 5. 2025 10:13

Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem

Přidáno 15. 5. 2025 08:55

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vosí hnízda patří k nejoblíbenějším druhům nepečeného cukroví. Vyberte si svůj oblíbený tvar i chuť Hodnocení 57×

Vosí hnízda patří k nejoblíbenějším druhům nepečeného cukroví. Vyberte si svůj oblíbený tvar i chuť

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vyzkoušeli jsme výjimečně snadné pěstování bazalky z odřezku: Nekonečná bylinka nás překvapila

Jak pěstovat cuketu ze semínek? Nenáročná rostlina vyžaduje jen pravidelnou zálivku, odmění se bohatou úrodou

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Vosí hnízda, včelí úly: Jeden druh báječného nepečeného cukroví má hned dva názvy Hodnocení 45×

Vosí hnízda, včelí úly: Jeden druh báječného nepečeného cukroví má hned dva názvy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bůčková tlačenka asi jinak

Vladatlaca před 14 minutami

Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem

Napalsko před 18 minutami

Krkovička pro vítanou návštěvu

Naja2801 před 30 minutami

Jogurtová bábovka s rybízem

Buchta9749 před 56 minutami

Salát z pekingského zelí II Videorecept

Salát z pekingského zelí II

jarmila8511 před 2 hodinami

Kuřecí steaky Caprese Videorecept

Kuřecí steaky Caprese

Marie83 před 2 hodinami

Hovězí nudličky po sečuánsku podle čínského kuchaře

Vašek před 3 hodinami

Szegedinský guláš

MonkaF před 3 hodinami

Kuřecí po chalupářsku Videorecept

Kuřecí po chalupářsku

poirotka před 4 hodinami

Dušené hovězí kostky se zeleninou

poirotka před 4 hodinami

Tématické fráze:
zelenina s vajíčkem, paprika s vajíčkem, zapečená zelenina s vajíčkem, zelenina s vajíčky, papriky s vajíčkem, brokolice s míchanými vajíčky, paprika z vajickem, brokolice s vajíčkem, smazena zelenina svajickem, zelenina s vajíčka, top receptypapriky s vajíčky, vejce a zelenina recepty, papriky zapečené s vajíčkem, paprika svajíčkem, grilovaná zelenina na pánvi s vajíčkem, brokolice smazena s vajíčkem, zapečená zelenina s vejcem, grilovana zelenina s vajickem, paprika s vajíčky, recept vejce, zelenina

Suroviny:
česnek, pórek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, mrkev, zelí, vejce, omáčka sojová tamari, skořice, olej kokosový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Voňavá zelenina s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 20 min

Likérové špičky od cukrářky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen 100 min

Kynuté těsto s majonézou (sladké)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

cathleen

Filety z tresky na přepuštěném másle a česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 15 min

Osvěžující ovocný moučník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Khase

Voňavá zelenina s vajíčkem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky