Vločková polévka se špenátem

Name: Vločková polévka se špenátem
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 750 ml vody; 750 ml plnotučného mléka; 250 ml jemných ovesných vloček; 100 mraženého špenátu; 1 - 2 stroužky česneku; 1 kostka bujónu; sůl; plátek másla; (mletý černý pepř)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

JanaB1

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 4 porce

750 ml 750 ml vody

750 ml 750 ml plnotučného mléka

250 ml 250 ml jemných ovesných vloček

100 100 mraženého špenátu

1 - 2 stroužky 1 - 2 stroužky česneku

1 kostka 1 kostka bujónu

sůl

plátek plátek másla

(mletý černý pepř)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 238 kJ / 535 kcal
Bílkoviny	26,74 g
Tuky	29,79 g
Vláknina	1,52 g
Cholesterol	105 mg
Sodík	710 mg
Sůl	1,66 g
Sacharidy	39,76 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek oloupeme a nastrouháme na jemno. Vločky přebereme a zalijeme studenou vodou. Přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme 5 minut. Přidáme bujón, špenát a nastrouhaný česnek. Vaříme pouze do rozpuštění špenátu. Krok 2: Hustý základ rozředíme mlékem, necháme přejít varem a odstavíme. Do odstavené polévky dáme rozpustit máslo, dochutíme solí a můžeme přidat i pepř.

Česnek oloupeme a nastrouháme na jemno. Vločky přebereme a zalijeme studenou vodou. Přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme 5 minut. Přidáme bujón, špenát a nastrouhaný česnek. Vaříme pouze do rozpuštění špenátu.
Hustý základ rozředíme mlékem, necháme přejít varem a odstavíme. Do odstavené polévky dáme rozpustit máslo, dochutíme solí a můžeme přidat i pepř.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 2. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločková polévka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XwBv

Vydatná vločková polévka s česnekem Videorecept

Vydatná vločková polévka s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 55 min

Vločková polévka se zeleninou a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen 55 min

Vločková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

past1978 30 min

Vločkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vera.a

Vločkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

karotka852 40 min

Vločková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Adisek 30 min

Zobrazit více

Žemlovka s jablky a tvarohem Videorecept

Žemlovka s jablky a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 80 min

Hovězí na česneku Videorecept

Hovězí na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaB1 100 min

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaB1 45 min

Pečené krůtí stehno s cibulí Videorecept

Pečené krůtí stehno s cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

JanaB1 130 min

Smažený sýr - smažák Videorecept

Smažený sýr - smažák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JanaB1 30 min

Šlehačkové šátečky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JanaB1 70 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Vločková polévka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XwBv

Náhodný recept

Oříškový dortík s vaječným likérem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Placičky z ředkviček

Přidáno před 13 hodinami

Perníkové slepičky

Přidáno před 15 hodinami

Houstičky se šunkou a sýrem

Přidáno před 16 hodinami

Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou Videorecept

Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou

Přidáno před 17 hodinami

Pórkový krém s křepelčími vejci

Přidáno před 21 hodinami

Polévka se zeleninou a mletým masem

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Anna Kocikova 10. 2. 2014 17:47

Jani,Tvá polévečka se mi líbí,mě by chutnala

Já bych do ní navíc vyklepla nějaké to vajíčko a nechala srazit

JanaB1 přidala novou fotografii! 7. 2. 2014 18:58

Přečtěte si

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

Vločkové karbanátky se zeleninou: Jak připravit karbanátky bez masa Hodnocení 28×

Vločkové karbanátky se zeleninou: Jak připravit karbanátky bez masa

Zapomeňte na blátivé pečené brambory! Naučíme vás trik s ledovou vodou a jedlou sodou a budou křupat jako nikdy

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce? Hodnocení 100×

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Nádivka podle receptu Laďky Něrgešové: Trik na správné přidání masa funguje perfektně

Kozí sýry dobývají kuchyně: Skvěle chutnají a zapadnou i do redukčního jídelníčku

16 foto
Vítězka podivného Prostřeno! Karolína: Odnesla jsem si žaludeční problémy a velké zklamání. Přetvářka mě zabolela, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí houstičky Videorecept

Domácí houstičky

Vojcek60 před 9 minutami

Máslové makovky

magdalenka před 29 minutami

Cuketová krémová polévka

magdalenka před 31 minutami

Čočka na česneku a cibulce Videorecept

Čočka na česneku a cibulce

Mimo18 před 51 minutami

Vdolky

Sarecka před 2 hodinami

Sladkokyselá ryba

Kajkajak před 10 hodinami

Tvarohová hermelínová pomazánka

brtna před 10 hodinami

Vepřová panenka-"achalaj, machalaj"

milan.sultys před 12 hodinami

Vepřové plátky na zelenině

Buzolic před 14 hodinami

Domácí nudle s mákem Videorecept

Domácí nudle s mákem

magdalenka před 16 hodinami

Tématické fráze:
vločková polévka, ovesná polévka se špenátem, jemná vločková polévka

Suroviny:
voda, mléko plnotučné, vločky ovesné jemné, špenát mražený, česnek, bujón, sůl, máslo,

Naposledy jste si prohlédli

Pečené nové brambory s česnekovým tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 60 min

Jednoduchá kvasnicová pomazánka Videorecept

Jednoduchá kvasnicová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

iunka 15 min

Vločková polévka se špenátem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

16 foto Vítězka podivného Prostřeno! Karolína: Odnesla jsem si žaludeční problémy a velké zklamání. Přetvářka mě zabolela, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 foto
Vítězka podivného Prostřeno! Karolína: Odnesla jsem si žaludeční problémy a velké zklamání. Přetvářka mě zabolela, říká