Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 293 kJ / 3 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,86 g |
| Tuky | 106,91 g |
| Vláknina | 65,11 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sodík | 726 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 431,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pesto: Všechny ingredience dáme do shopperu nebo jiného mixéru a rozmixujeme za opatrného přilévání olivového oleje. Jedna z nejlepších světových studených omáček.
Krok 2: Kostky filé obalíme ze všech stran v hladké mouce, vložíme do pánve na rozpálené máslo, okořeníme proložíme šalvějovými snítkami, necháme opékat do růžova z obou stran (8-10 minut z každé a je filé hotové).
Krok 3: Mezitím uvaříme penne rigate podle návodu na obalu v osolené vodě se dvěma lžícemi oleje.
Krok 4: Na talíře položíme plátky rajčat střídavě s plátky mozarelly, přelité lžičkou olivového oleje, penne, na ně maso a jako top po straně pestao. Vše zasypeme strouhaným parmazánem a ozdobíme lístky bazalky.
Zveřejněno 3. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filé na šalvěji s pestem a penne rigate
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zoAq
Moje poznámka
Filé na šalvěji s pestem a penne rigate
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zoAq
Nejnovější recepty
Vepřová panenka s cibulovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Roláda s tvarohem a třešněmi
Přidáno před 8 hodinami
Krůtí na karí s cuketou a lilkem
Přidáno před 10 hodinami
Citrusovo-bazalková limonáda
Přidáno před 11 hodinami
Dietní cuketová polévka
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kaše z ovesných vloček
Martina56 před 1 hodinou
Vejce plněná tuňákem
Ljenka před 2 hodinami
Králík pečený v kořenové zelenině
OlgaTomkova před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Jikarasa před 3 hodinami
Buřtguláš
moravectomasek před 4 hodinami
Sekaná s cuketou a sýrem
Sahula před 4 hodinami
Krkovička po farářsku
[email protected] před 5 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Hapla před 5 hodinami
Bleskové sýrové bochánky
Jan Nemec před 6 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou s chilli
MilosCz před 6 hodinami
Tématické fráze:
penné po sicilsku,
penne s pestem,
pesto penne,
rybí filé na šalvji,recept,
rigati recept,
filé kostky recepty,
pesto z bazalky a šalvěje
Suroviny:
filet z tresky,
máslo,
mouka hladká,
šalvěj,
koření na ryby,
těstoviny penne,
olej olivový,
bazalka čerstvá,
bazalková nať,
nať petrželová,
semínka piniová,
česnek,
olej olivový extra virgin,
šťáva citronová,
sýr parmazán strouhaný,
rajče,
sýr mozzarella,
olej olivový
Komentáře (2)