Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 119 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,59 g |
| Tuky | 54,29 g |
| Vláknina | 31,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 731 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 28,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na troche oleja orestujeme narezanú cibuľu, pridáme sóju a asi 1 min pražíme.
Krok 2: Vajcia rozmiešame so syrom, soľou a narezanou pažitkou a nalejeme na sóju. Necháme na polovicu stuhnúť, potom obrátime a dopečieme z druhej strany.
Omeletu prehneme a podávame teplú so zeleninou.
Omeletu prehneme a podávame teplú so zeleninou.
Zveřejněno 17. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE2J
Moje poznámka
Sójová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE2J
Nejnovější recepty
Ptačí hnízdo z mletého masa a špaget
Přidáno před 1 hodinou
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 4 hodinami
Smažené palačinky v těstíčku
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Přidáno před 7 hodinami
Barbeque kuře s parmazánovými bramborami
Přidáno před 8 hodinami
Zdravý banánový chlebíček s borůvkami
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemný kedlubnový krém s medvědím česnekem
trdlo před 4 minutami
Mandlové rohlíčky (výborné)
Annanas před 1 hodinou
Rohlíčky
Lehoncakma před 3 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Sima1996 před 4 hodinami
Kuřecí kari polévka
Kajkajak před 4 hodinami
Hráškový krém II
Panova před 4 hodinami
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 4 hodinami
Roláda s pečeným čajem
[email protected] před 5 hodinami
Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší
Fitulka před 6 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Milumar před 6 hodinami
Tématické fráze:
amoleta se sojou
Suroviny:
soja,
vejce,
sýr nastrouhaný,
pažitka,
cibule,
sůl,
olej
Komentáře (1)