Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí pomazánka s avokádem

Name: Kuřecí pomazánka s avokádem
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 150 g kuřecích prsou (po uvaření cca 90g); 70 g avokáda; 70 g hustého bílého jogurtu; 10 kapek limetkové šťávy; sůl; čerstvě mletý pepř; oregano; kuličky černého pepře; pistácie na ozdobení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

150 g 150 g kuřecích prsou (po uvaření cca 90g)

70 g 70 g avokáda

70 g 70 g hustého bílého jogurtu

10 kapek 10 kapek limetkové šťávy

sůl

čerstvě mletý pepř

oregano

kuličky kuličky černého pepře

pistácie na ozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 299 kJ / 310 kcal
Bílkoviny	39,73 g
Tuky	13,98 g
Vláknina	3,43 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	120 mg
Sůl	0,27 g
Sacharidy	4,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso vložíme do osolené vody, přidáme asi lžičku sušeného oregana a 10 kuliček pepře. Maso vaříme do změknutí asi 45-60 minut. Poté ho vyjmeme a necháme vychladnout. Krok 2: Maso nasekáme na jemno. Avokádo rozmačkáme vidličkou a spolu s masem vložíme do misky. Přidáme jogurt, oregano, citronovou šťávu, sůl a čerstvě mletý pepř. Směs promícháme. Krok 3: Pistácie rozdrtíme. Pomazánkou potřeme celozrnnou bagetku a posypeme drcenými ořechy.

Kuřecí maso vložíme do osolené vody, přidáme asi lžičku sušeného oregana a 10 kuliček pepře. Maso vaříme do změknutí asi 45-60 minut. Poté ho vyjmeme a necháme vychladnout.
Maso nasekáme na jemno. Avokádo rozmačkáme vidličkou a spolu s masem vložíme do misky. Přidáme jogurt, oregano, citronovou šťávu, sůl a čerstvě mletý pepř. Směs promícháme.
Pistácie rozdrtíme. Pomazánkou potřeme celozrnnou bagetku a posypeme drcenými ořechy.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 8. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí pomazánka s avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRkP

Tuňáková pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha 15 min

Cizrnová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Pomazánka s avokádem a nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 20 min

Sýrová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

suslajda

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

alena-s 30 min

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

katysek 20 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Jahodová marmeláda s mátou a růžovým pepřem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 28 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 55 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Pomazánky
Studená kuchyně
Masové pomazánky
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Svačina
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Večírky a oslavy
Sváteční recepty
Avokádo
Česká kuchyně
Vaření
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuřecí pomazánka s avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRkP

Náhodný recept

Špenátové řezy s ricottou a lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lehká sardinková pomazánka

Přidáno před 14 hodinami

Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou

Přidáno před 17 hodinami

Marinované okurky s česnekem

Přidáno před 17 hodinami

Kuřecí stehenní maso na paprice

Přidáno před 19 hodinami

Marocký kuskusový salát s cizrnou

Přidáno před 19 hodinami

Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

hosta 22. 8. 2015 09:51

To je dobrá kombinace - asi bych taky jen narychlo orestovala nebo použila maso z přípravy polévky

hanes24 22. 8. 2015 08:01

tejaja:souhlas

, jinak dobrý!

tejaja 22. 8. 2015 06:27

Nie je to veľa kuracie prsia, len 150 g, variť hodinu? Ja by som to mäso skôr rýchlo restovala alebo podusila, pretože tu mi ide o mäso, nie o vývar. Ale určite nie tak dlho.