Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 133 kJ /
271 kcal
Bílkoviny20,38 g
Tuky13,50 g
Vláknina5,13 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 45 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy14,38 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák rozebereme na malé růžičky, můžeme přidat i nakrájený košťál, omyjeme, posypeme kmínem a uvaříme doměkka. Vaříme buď v páře, nebo podlitý trochou vody asi 10-15 minut. Krok 2: Vodu z vaření nevyléváme, bude potřeba při mixování kaše. Uvařený květák necháme mírně zchladnout a poté spolu s olejem, lahůdkovým droždím, solí, pepřem a trochou vody z vaření rozmixujeme dohladka.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 11. 2015

Poznámka autorky petram

Výsledná kaše je krásně krémová, jemná a květák z ní téměř není cítit. Lahůdkové droždí ji skvěle dochutí a navíc dodá bílkoviny a vitamíny skupiny B. Základní recept můžete libovolně obměňovat, např. přídavkem rostlinné smetany nebo mléka, česneku nebo čerstvých bylinek.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QBqZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QBqZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

enynka 25. 1. 2016 09:54
jsem vegetarián a takové recepty vyhledávám,květáková bude určitě nejlepší.

petram petram 19. 11. 2015 13:57
Iva.Plzen: Lahůdkové droždí (www.bio-life.cz/clanky/zdrave-potraviny/lahudkove-drozdi.html) jsou deaktivované kvasnice a opravdu nechutnají po kvasnicích.

Iva.Plzen 19. 11. 2015 13:55
To určitě stojí za vyzkoušení, moc mě to láká. To droždí tam vážně není cítit? :yes::-)www.toprecepty.cz

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 11. 2015 12:13
Taky vyzkouším :-)

spagetka spagetka 18. 11. 2015 06:31
No vidíš, já kolikrát rozmačkám květák a bez droždí, hmmmm, jinak ochucuju muškátem a samozřejmě libečkem. Tebi vyzkouším, když říkáš, teda píšeš, že to má lepší chuť... ;-);-):-p:yes:
jo a košťál nemám šanci přidat. Nakrájený na kousíčky, osolený - zdravé mlsáníčko pro manžela, který bedlivě sleduje, zda mu ho fakt dám :-D:-D:-D:-D:-D

Petra 17. 11. 2015 20:29
Nechci aby to vyznělo špatně, nemyslím to tak, ale proč se to nejmenuje prostě "květáková kaše" ? :)

petram petram přidala novou fotografii! 17. 11. 2015 19:19

Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
květáková kaše, kase z kvetaku, kvetakova kase recept, květákové bramboráky, bramborovokvetakova kase, recept na kvetakovou kaši, kaše s květaku, bramorovo květáková kaše, kvetakva kaše, bromborovo květáková kaše, deaktivovane kvasnice, recept na bramborovo květákovou kaši, květákové karbanátky, kvetakova kase, kaše z květáku, recept - květáková kaše, top recepty-květáková kaše, kase skvetaku, kvetakova kase s mléko, bramborocokvětáková kaše

Suroviny:
květák, kmín celý, olej, droždí lahůdkové, sůl, pepř, petrželka, pažitka, cibulka jarní

Přidat fotografie receptu