Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 301 kJ / 789 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,40 g |
| Tuky | 40,88 g |
| Vláknina | 3,58 g |
| Cholesterol | 536 mg |
| Sodík | 332 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 69,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: V nádobě rozšleháme mléko s vejci, kokosovým olejem, solí, cukrem a skořicí. Přisypeme mouku a znovu rozšleháme. Těsto necháme chvilku odpočinout.
Krok 2: Mezitím si na pánvi rozehřejeme přibližně lžíci kokosového oleje.
Krok 3: Těsto na pánev naléváme menší naběračkou. Po chvilce palačinku otočíme, měla by být po obou stranách dozlatova.
Krok 4: Náplň: do kastrůlku dáme rozehřát opět trochu kokosového oleje, na který nasypeme ostružiny, maliny či jiné ovoce. Přidáme moučkový cukr (dle chuti) a zamícháme.
Krok 5: Palačinku si můžeme potřít rozehřátou čokoládou (skvěle se hodí BIO hořká čokoláda Seed&Bean s malinami a kokosovým olejem) a poklást horkým ovocem.
Krok 6: Palačinku zavineme, polijeme sladkou šťávou z ovoce a posypeme kokosem.
Zveřejněno 30. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Palačinky s kokosovým olejem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YN4O
Moje poznámka
Palačinky s kokosovým olejem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YN4O
Nejnovější recepty
Bramboráčky s jatýrky a zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Rychlá "pizza" z cottage těsta
Přidáno před 8 hodinami
Slaný koláč s cuketou a slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 21 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 22 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno 16. 5. 2026 14:14:05
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová buchta
Agné Stibor před 6 minutami
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 1 hodinou
Dušená mrkev
Nikobros před 2 hodinami
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 2 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 2 hodinami
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 2 hodinami
Katův šleh po mém
Jasminka4 před 3 hodinami
Moje bramborové knedlíky
DaLuPi před 3 hodinami
Kotlety po kovářsku
Panova před 4 hodinami
Hovězí kližka na hrubozrnné hořčici
zvon23 před 4 hodinami
Tématické fráze:
palacinky s kokosovym mlekem,
palačinky na kokosovém oleji,
palačinky recept,
palacinkx na kokosovem oleji,
těsto na palačinky z s kokosovým mlékem,
palacinky z kokosoveho oleje
Suroviny:
mléko,
vejce,
olej kokosový,
mouka polohrubá,
skořice,
cukr vanilkový,
sůl
Komentáře (2)