Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 1,66 g |
| Vláknina | 13,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 71,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou tesne nad povrch, zakryjeme a vložíme do perín. Necháme 30 min postáť, potom vyberieme a necháme vychladnúť.
Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhané jablká a mrkvu.
Krok 3: Pokvapkáme šťavou a javorovým sirupom, posypeme škoricou, hrozienkami a semenami a dobre premiešame.
Zveřejněno 22. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký pohankový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PEjA
Moje poznámka
Sladký pohankový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PEjA
Nejnovější recepty
Salát s burratou a balzamikem
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí prsa na kari s fazolkami
Přidáno před 6 hodinami
Smažené uzené tofu a gratinované brambory
Přidáno před 7 hodinami
Snídaně z jednoho plechu
Přidáno před 9 hodinami
Mozzarellová pomazánka se šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Česnekové šneky s pórkem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zavařené okurky bez vaření nálevu
brtna před 22 minutami
Milionová polévka našich babiček
MatySte před 1 hodinou
Francouzské brambory ze syrových brambor
Ivyjg před 3 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
VerousekVeru před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
VerousekVeru před 3 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
VerousekVeru před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
VerousekVeru před 3 hodinami
Květáková polévka
tomstny před 6 hodinami
Cuketa se zeleninou z pomalého hrnce
Kacud před 6 hodinami
Tématické fráze:
pohankový salát,
sladky salát recept,
nejlepší sladký recepty z pohanky
Suroviny:
pohanka,
jablko,
mrkev,
rozinky,
semínka slunečnicová,
šťáva citronová,
skořice,
sirup javorový
Komentáře (7)