Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 1,66 g |
| Vláknina | 13,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 71,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou tesne nad povrch, zakryjeme a vložíme do perín. Necháme 30 min postáť, potom vyberieme a necháme vychladnúť.
Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhané jablká a mrkvu.
Krok 3: Pokvapkáme šťavou a javorovým sirupom, posypeme škoricou, hrozienkami a semenami a dobre premiešame.
Zveřejněno 22. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký pohankový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PEjA
Moje poznámka
Sladký pohankový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PEjA
Nejnovější recepty
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 29 minutami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 29 minutami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 2 hodinami
Lehce ošizené tisamisu
Přidáno před 2 hodinami
Kyškový moučník na plech
Přidáno před 6 hodinami
Plátky krkovice v pikantní omáčce s koriandrem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 1 hodinou
Polévka ze staršího chleba se sušenými hříbky
Kajkajak před 1 hodinou
Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru
kokronilla před 1 hodinou
Vepřová kýta po uhersku
trdlo před 1 hodinou
Jednoduchý domácí chleba
Vrtulka21 před 2 hodinami
Domácí sekaná z mletého masa
wimra před 3 hodinami
Brokolicový krémík
magdalenka před 3 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Xsaxana před 3 hodinami
Chilli con carne
Xsaxana před 3 hodinami
Domácí nudle
Kotaska před 3 hodinami
Tématické fráze:
pohankový salát,
sladky salát recept,
nejlepší sladký recepty z pohanky
Suroviny:
pohanka,
jablko,
mrkev,
rozinky,
semínka slunečnicová,
šťáva citronová,
skořice,
sirup javorový
Komentáře (7)