){kind=small}
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 447 kJ / 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,60 g |
| Tuky | 16,55 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 164 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev očistíme a v celku uvaříme ve slané vodě, ne na kaši, ale jak se říká - al dente.
Krok 2: Vychladlou mrkev a tofu nakrájíme na kousky, přidáme olej, balsamico, případně pár lžiček vývaru z mrkve a rozmixujeme na požadovanou konzistenci.
Krok 3: Nakonec dochutíme solí a pažitkou.
Zveřejněno 13. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvová pomazánka (vegan)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/543v
Moje poznámka
Mrkvová pomazánka (vegan)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/543v
Nejnovější recepty
Mini cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 1 hodinou
Listová kapsa s pestem, rajčetem a mozzarellou
Přidáno před 3 hodinami
Skořicová bábovka II
Přidáno před 3 hodinami
Dip ze žluté pečené papriky
Přidáno před 4 hodinami
Slané trhací buchtičky
Přidáno před 5 hodinami
Trojbarevka
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové placky s brynzou
Glapet před 59 minutami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
IBera před 2 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
LuciLucie před 2 hodinami
Italská čočková polévka
wimra před 3 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 4 hodinami
Řecké tzatziky
mmmMichal před 4 hodinami
Sluníčková meruňková bublanina z jogurtu
Jirka127 před 4 hodinami
Kuřecí soté s brokolicí
IRBONA před 5 hodinami
Rychlá kulajda
Fitulka před 5 hodinami
Maďarské lečo s klobásou
magdalenka před 6 hodinami
Tématické fráze:
marková pomazanka,
vegan pomazánky recepty,
mrkvová vajíčková pomazánka s bazalkou,
mrkvova pomazanka,
vegan pomazanka recept,
vegan pomazánky,
mrkvova pomazanka vegetarianska,
mrkvová pomazánka recept,
rostlinna mrkvova pomazanka,
slaná mrkvová pomazánka,
pomazánka na chlebíky vegan,
recept pomazánka pro vegany,
mrkvová pomazánka slaná,
vegan marková pomazanka
Suroviny:
tofu,
mrkev,
olej rostlinný,
ocet balsamiko,
sůl,
pažitka
Komentáře (2)