Semenáček

Dietní recepty Bezlepkové Doba přípravy: 90 minut 1 názor

Žádná fotografie není k dispozici
Buďte první a přidejte fotografii

Dietní recepty Bezlepkové Doba přípravy: 90 minut 1 názor

Suroviny 10 porcí

100 g dýňových semínek
100 g slunečnicových semínek
100 g neloupaných nasekaných mandlí
100 g lněných semínek
100 g sezamových semínek
100 g nasekaných, nesolených arašídů
2 lžíce chia semínek
2 lžičky soli
5 vajec
100 ml oleje

Postup přípravy receptu

  1. Smícháme semínka s oříšky a vejce rozšleháme s olejem. Pak tekutou směs smícháme se semínky. Vymažeme olejem srnčí hřbet a dáme tam směs. Uhladíme.

  2. Dáme péct na 160 stupňů cca hodinu, zkoušíme špejlí.

  3. Necháme vychladout a servírujeme jako chléb

Poznámka od kuchařky

Semínka a oříšky se dají různě kombinovat, např. arašídy za vlašské oříšky, jak máte rádi, ale chia se musí zachovat pro pojivost.

Komentáře k receptu Semenáček

  • popoluska340 popoluska340

    To vyzera ako chlebik zo semienok,ukladam na vyskusanie.Uz som podobne nieco robila,a bolo to moc chutne.

    Odpovědět

Tématické fráze: semenacek